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本帖最后由 doris_xs 于 2013-10-9 14:43 编辑
前段时间晚上休息不好，朋友说红酒泡洋葱有助于改善睡眠，于是自己动手泡了点：
1 取2个洋葱，500~750ml红酒
2 将洋葱切成细丝泡在红酒里，密封好（我专门买了个玻璃坛子，为了防止漏气，把坛子盖上后，在盖子周围到了点水，这样就会防止空气进入坛子），放在阴凉处，一星期后就可以拿出来享用了。如果觉得时间太长，
可以放在冰箱里冷藏2天后，就可以饮用了。
3 酒可以喝，洋葱也可以吃掉，配合在一起吃效果比较好！每天喝50ml，老人可以少喝点20-30ml就可以了，
还可以稍微加点蜂蜜饮用。
4 不喝酒的人，可用两倍左右的开水稀释后饮用或每次倒入电锅内煮约4至5分钟，蒸发酒精后饮用。
还需要补充一点：泡好后最好将就和洋葱分开装，放在冰箱里冷藏就可以了。喝酒的时候夹几根洋葱配合起来一起吃！
酒精过敏的人禁止饮用哦！！！
正在服用抗生素的人禁止饮用各种含有酒精的饮品。
在网上搜罗了一下，洋葱酒的功效不止改善睡眠这一个，竟然还有好多哦：降血压，血糖，预防老花眼等等。看到这些觉得这功能也太强大了吧 ，但是由于洋葱和红酒都有很强的抗氧化功能，强强联合，对身体的好处应该就更多了吧！
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发表于 2013-10-8 18:45
