纤俪减肥实录——减肥开始啦

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wy常青藤

幼儿园中班

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宝宝生日: 2012-08-17
地区:: 碑林区
街道:: 张家村街道

Medal No.11

楼主

很有幸被纤俪选中参加这一次的免费减肥。废话不多，直接说我看到的和感受到的吧。
第一次去，是互相了解，感觉店主和苗苗都很活泼，实诚，很好交流，很容易接近的感觉。很对路子。
11月4日开始我的减肥，我是中午去的，苗苗帮我拍了照、很仔细的量了你能想象到的所有身体部位的尺寸，超仔细。最后还在称上很精确的量了体重，我是124.3（其实最近已经廋了一点了）。紧接着苗苗开始给我按摩，主要是拍打肚子部位的减肥穴位、还有拍大腿正面、按摩脚步的穴位……，时间大概25分钟。最后就是我自己需要完成的动作——双手拍打锁骨旁边200下、双手挫折捂眼睛提拉眼角、双手举起拍打大腿两侧至少200下。这个过程做下来人的胳膊会挺累的。
接着在他们那里搭伙，吃的是油泼面，面的味道还是很不错的。
下面说一下我的主要感受吧：
1、我个人感觉他们的按摩减肥是挺健康的，在按摩拍打的过程中没有很疼的感觉。但是我是属于血瘀型体制，拍打、刮痧之类的容易出现红色或紫色的斑点，这些都是属于正常现象。
2、按摩拍打完后会觉得人很舒服，很精神。昨天晚上和今天早上明显感觉人很清爽、尤其是腿感觉血液开始流通的感觉。因为我腿粗，而且长期坐着，总感觉腿木木的。今天感觉很轻松了。
3、晚上只吃黄瓜、西红柿有点痛苦。我属于比较能吃的类型，之前减肥的时候也只是自己督促自己，顶多是减少吃的主食的量，或不吃主食，自己慢慢也能掉一点称。但是这次是要求晚上就吃那么点，对我来说确实挺痛苦的了。由于昨晚太饿了，还是吃了些水煮菜，关键是还放了盐和香油。

体重变化：
11月4日 124.3
11月5日 123.8（只掉了0.5斤，据说是创下了店里的历史最低值，我很惭愧。今晚不能吃水煮菜了，要管住嘴。）