凉皮属于没啥营养的垃圾食品，等同于快餐食品的汉堡包，美妈们可以戒掉不吃吗？ - 咥在西安 - 西安妈妈网

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楼主

发表于 2013-12-5 19:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

　　今天我们家那位说，微博上说咱们的西安的特色凉皮基本上属于没啥营养的垃圾食品，等同于快餐食品的汉堡包，让我以后戒掉！戒掉？这怎么可能～  ]7 b1 |* ]& n* ^, }
$ [& a& R3 k8 L8 F3 W3 d/ a
　　这么说的原因竟然是：小麦蛋白属于低档蛋白，凉皮本身就是面粉、大米粉加水，然后蒸成薄皮，有的还要洗去淀粉比如面皮要揉的只剩下面筋。营养成分单一，且匮乏，经常吃会有害健康。# k6 R% \  t2 l9 R% c
# Q" _5 r9 \. [4 X9 M: c4 @! J
　　但是这让以地方特色著称的凉皮君情何以堪？这让就好这一口的我情何以堪？现在想想都在偷偷的咽口水，让我戒掉凉皮就等于是让我以后都不能吃肉，这怎么可以？咱们妈网上有多少妈妈和我一样超级迷恋凉皮君的？姐妹们你们认同网上这样说吗？! N: R0 T0 f, `. C

　　这个说的难道就是我吗？7 k7 F4 B, r. a6 b9 j
! w1 W0 `  Z) l
; @4 i0 `& ?5 J
' q  w& U! a" f" x7 T

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兴妍妈难道油炸臭豆腐对身体好？发表于 2013-12-6 13:55

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兔斯基宝贝

幼儿园大班

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沙发

发表于 2013-12-5 19:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也很喜欢这个，今天中就吃了

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璧彩我们单位楼下就有一家，味道不错呢发表于 2013-12-6 11:54

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幼儿园大班

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板凳

发表于 2013-12-5 19:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我戒不掉，之前出差没吃到，想得不行

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璧彩我之前去外地吃过一次，难吃的要死发表于 2013-12-6 11:57

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幼儿园大班

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发表于 2013-12-5 19:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

现在的不好吃了，味道越来越不对，吃得很少了，不吃也就那样

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璧彩我是难吃也戒不掉发表于 2013-12-6 11:58

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发表于 2013-12-5 21:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 llvv 于 2013-12-5 21:47 编辑

爱超级难戒

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璧彩加油加油发表于 2013-12-6 11:58

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发表于 2013-12-5 21:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

上初中时每天下午放学要吃两碗秦镇米面凉皮现在怕胖哪敢这样放开吃呀

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璧彩要两碗啊，美妈比我厉害发表于 2013-12-6 11:58

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雪蛙娃

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发表于 2013-12-5 22:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我嫁过来的，唯一感觉有点四川小吃感觉的“小吃”，我戒不掉！！

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璧彩美妈说的是魏家的秘制凉皮吗？发表于 2013-12-6 11:59

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幼儿园小班

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发表于 2013-12-6 08:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

呵呵，偶尔吃上一次两次应该没啥的，长时间不吃怪想的。

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璧彩恩恩发表于 2013-12-6 11:59

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发表于 2013-12-6 09:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

喜欢吃，估计很难戒掉

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璧彩握爪发表于 2013-12-6 12:14

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发表于 2013-12-6 09:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

鸡蛋里面挑骨头------谁一辈子只吃凉皮，一口别的都不吃啊？一种食品当然只含有单一的营养了，这纯粹鸡蛋里挑骨头，你找出一种食物它啥营养都含有的，只吃它这一种就够的，地球上有木有？

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璧彩我也觉得说这话的人太矫情，这比汉堡包好多了! 发表于 2013-12-6 12:15

风雷妈妈同意，感觉就是偷换概念。垃圾食品是吃多了对人体有害，而不是营养单一。发表于 2013-12-6 10:11

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葶妈

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发表于 2013-12-6 09:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

偶尔吃，长时间吃不到会想，不用刻意不吃吧，呵呵

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发表于 2013-12-6 10:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

鸡蛋里面挑骨头------谁一辈子只吃凉皮，一口别的都不吃啊？一种食品当然只含有单一的营养了，这纯粹鸡蛋里 ...

同意，感觉就是偷换概念。垃圾食品是吃多了对人体有害，而不是营养单一。

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发表于 2013-12-6 10:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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$ M7 ~& H& ~4 j+ ?鸡蛋里面挑骨头------谁一辈子只吃凉皮，一口别的都不吃啊？一种食品当然只含有单一的营养了，这纯粹鸡蛋里 ...

同意

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发表于 2013-12-6 10:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

建议亲可以买一份凉皮，打包回家，然后切各种蔬菜丝，例如黄瓜丝，胡萝卜丝，木耳碎等等，跟凉皮伴一起。这不就营养丰富了吗？再配个肉夹馍，回家煮点稀饭，看看，碳水化合物、蛋白质、膳食纤维，胡萝卜素。。。都齐活啦！~看谁还说营养单一。

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璧彩美妈厉害了~这样搭配确实不错，但是，好麻烦的说发表于 2013-12-6 12:18

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发表于 2013-12-6 10:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

凉皮应该不算垃圾食品吧，对身体又没有什么坏处，可能就是营养单一了一些！

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璧彩我觉得凉皮以后可以像拌面一样，菜多多的，这样就不单一了吧发表于 2013-12-6 12:25

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钰儿的妈妈

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发表于 2013-12-6 11:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

应该就是吃米吃面的感觉吧，只是菜少了一些，算作垃圾食品好像有些不妥，除非制作过程中添加了不好的东西。

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发表于 2013-12-6 11:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我昨天也吃了

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发表于 2013-12-6 11:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也很喜欢这个，今天中就吃了

我们单位楼下就有一家，味道不错呢

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我戒不掉，之前出差没吃到，想得不行

我之前去外地吃过一次，难吃的要死

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发表于 2013-12-6 11:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

现在的不好吃了，味道越来越不对，吃得很少了，不吃也就那样

我是难吃也戒不掉

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