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发表于 2014-9-9 06:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
怀孕24+3,每天睡眠很差,晚上要折腾到1-2点,早上还要上班,有没有一样的宝妈,有好办法没?

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灵兒|  是睡不着,还是哪里不舒服。  发表于 2014-9-9 10:29
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怀孕24+3,每天睡眠很差,晚上要折腾到1-2点,早上还要上班,有没有一样的宝妈,有好办法没? ...
是睡不着,还是哪里不舒服。

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我孕期睡眠都还不错

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灵兒|  可以分享一下孕期睡眠暖心小招数。  发表于 2014-9-10 14:14

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我孕期睡眠都还不错
可以分享一下孕期睡眠暖心小招数。

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是睡不着,还是哪里不舒服。

就是心里烦躁,睡不太实

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睡前喝无脂无糖的牛奶

每天都喝热牛奶助眠
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睡眠的问题
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