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最近我的两个同事也加入减肥行列，我来晒一晒他们的成果
同事A，162cm，133斤，两年前减肥破有效果，之后由于自身放弃控制饮食，有反弹。
第一次去东亚133斤，十天后的今天126.4
第一次做完减肥点穴，尝试了爆脂仪器，做完后轻了3两，很纳闷为什么，因为也没排泄怎么就轻了，发现出汗很多，有些口渴。
之后几次，只做点穴，每次都是6两到八两的减，当然也有四两的。
最近三次摸清规律后，效果很神奇，特别要说一下
本周三，中午十二点 128,9，做完点穴按摩后，坐车回单位半个小时，大约一点半吃午饭，一个煎饼卷材一小碗扯面，还挺多的。晚上两根黄瓜。
周四，早晨两袋放心早餐无糖豆浆，上午十点一瓶华商报定的酸奶，中午十二点，上完厕所128.3。一点半吃午饭，一碗沙锅一个煎饼卷菜。晚上没有进食。
周五，早晨一个沙琪玛，一杯自打豆浆，开水两杯。十二点同一时间，同样的衣着，128,0，貌似只有3两，不甚满意。可是做了爆脂后，下了仪器，上了厕所之后，127,2，非常惊喜。周五晚三根香蕉。
周六，早晨自打豆浆一杯，水果玉米三分之二个，中午十二点126,6，又减少6两。爆脂仪器做完后126.4.今天效果一般，可能早上喝水少，排泄少。
很神奇不是。
归纳一下：第一，绝对控制饮食，不过不用担心，前三天坚持住了，后几天就舍不得因为想多吃两口毁掉之前的成果，心理暗示吧。总之会开始慢慢不想暴饮暴食。
第二，自己寻找自己身体的规律，每个人不一样，记录每天饮食内容，从中找出规律。
第三，适当补充维生素，例如B族维生素，维c等。但是绝对不能和蛋白质粉之类高热量的东西。
第四，没有其他，只有坚持。
同事B 170cm 176斤
这个同事刚生完孩子，孩子刚刚半岁，已经断奶。
本周五第一次到东亚，体重176.3，看起来还是个超过六个月的孕妇
第二天减少1斤，
第三天，减少5两
第四天减少6两
第五天，本周五6两，周五中午十二点体重172.6.
对他来说，之前断奶后也做过一定的努力，例如晚餐不吃，或者步行，瑜伽等。由于本身就是容易吸收的体制，在哺乳期大量汤水催奶下，身上的脂肪其实都是很松散的。所以这一周的成果他本人非常满意。
由于是剖腹产，所以目前点穴只能在肚脐之上部分，之下点穴略有疼痛感。另外，他发现豆浆比牛奶更适合早餐，豆浆中动物蛋白少，不容易被吸收成脂肪，可以作为参考。
希望这两位同事的经历能给大家一点帮助。
最近的爆脂仪器确实不错，李姐经过反复测试，证实效果显著目前正在推广阶段，有兴趣的妈妈可以进店尝试。 |
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发表于 2012-11-24 20:53
