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开始减肥了

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陆宝妈咪

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楼主
发表于 2014-5-15 15:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
           再不减就真的来不及了，本来是从三月份就要减，但是一直拖，现在气温一天比一天热，再不减肥就真的来不及了，好在我体重基数本来就不大，我的目标是90斤，但是能赶穿裙子减到95斤也就满足了。昨晚称了一下体重，98.4斤




今天的早餐是一杯豆浆一个里脊夹馍

午餐，别看这么大一份就惊讶，只吃一半，没减肥前都是吃完的


重头戏是晚餐，木有！


祝我成功吧






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也是水湄

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沙发
发表于 2014-5-16 10:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
楼主加油了
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天使爱美丽

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板凳
发表于 2014-5-16 10:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
楼主不胖啊还减
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陆宝妈咪

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发表于 2014-5-16 14:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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主要还是身材不匀称
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陆宝妈咪

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发表于 2014-5-16 14:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
继续今天早上称了49公斤，减的好慢管不住嘴啊，苦恼的很
早上只喝了一杯豆浆

中午吃的米饭只要了一个包菜，我这是要变尼姑啊




昨晚没关注嘴吃了烤肉还吃的好饱罪过啊






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也是水湄

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发表于 2014-5-16 14:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加油，照尼姑餐这个节奏很快就能减下去了
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玛纳斯悬宝贝

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发表于 2014-5-16 16:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
陆宝妈咪 发表于 2014-5-16 14:13
继续今天早上称了49公斤，减的好慢管不住嘴啊，苦恼的很
早上只喝了一杯豆浆

菜有点油，建议吃清淡点

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陆宝妈咪

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发表于 2014-5-21 18:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
来更新了，心愿很迫切，但是肥肉是一点都不着急啊，还是不狠心

今天早上的体重


今天早饭时一个菜夹馍一杯豆浆，感觉还是有点多
午饭，同事推荐的热干面，真的好干好干，不太习惯，所以只吃了一点，图上全是剩下的
最近晚饭基本不吃或者只吃一点点，主要靠晚饭减呢


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别叫我宝贝

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发表于 2014-5-22 17:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不吃晚饭确实能减下去，要坚持
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灰太狼老婆

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发表于 2014-5-22 17:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不是很胖应该很快就能减下去了
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何壮壮

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发表于 2014-5-23 21:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
可否问一下，楼主多高？
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诺亚兔子

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发表于 2014-5-23 22:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这么瘦还减，我比你重10斤好么
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陆宝妈咪

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发表于 2014-5-24 14:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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陆宝妈咪

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发表于 2014-5-24 14:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
继续更新
今天早饭，一碗豆腐脑
午饭和同事一起吃的，点了两个菜，全吃完了，好崩溃，又吃超了

晚饭还是没有

最新体重，这是晚上回去称的，完全没有变化，早上又称了一次是48.4kg，这才宽心了一点，还是有点效果的，很缓慢，最起码每天都能减一点点。

嘴巴还溃疡了，这个最讨厌，我经常是一节食嘴巴就溃疡，疼的整天吸溜，不知道别人会不会这样，好郁闷，

今天继续加班，感觉每天吃完饭就坐在电脑跟前腹部赘肉很多，但是也没有办法





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