本帖最后由 公孙绿萼 于 2014-11-11 10:56 编辑
宝宝补充维生素AD，是分开补好还是同补好？小编在妈网经过一番搜查发现，很多妈妈对此都有着不同的见解，主要分为两大派意见~~~
认为同补效果好的：
@小糊涂的妙想：我从宝宝半个月大就开始一直补充维生素AD了，医生说两个一起补效果好~
@暖秋amanda：吃维生素D促进宝宝钙吸收、预防佝偻病，吃维生素A对宝宝眼睛好，还能提高宝宝免疫力，两个都重要，当然一起补。而且，给宝宝的还要安全可靠才行，所以我都用OTC的维生素AD制剂，这样才放心。
认为补充维生素D就够了：
@爱喝奶茶的可可：一般来说宝宝不缺不需要补充的哦，因为维生素A补多了也会中毒！所以我会分开补充，缺哪个补哪个~
@想茹飞飞：我觉得一般和母乳或者奶粉的宝宝营养已经很好了，平时带宝宝晒晒太阳，补充一下维生素D就可以了。
那么，维生素AD到底是分开补好还是同补好？
专家说，中国的宝宝维生素A和维生素D缺乏问题都很严峻，所以，对于中国的宝宝，AD同补效果更好哦。因为维生素A和维生素D在促进宝宝骨骼成长、免疫系统发育等方面都具有很好的协同性：
维生素D能很好地促进钙质的吸收，维持正常的钙、磷代谢，确保宝宝骨骼、牙齿的正常生长发育，预防佝偻病，提高宝宝的抵抗力。
而维生素A不但能促进宝宝视力发育，还能维持上皮细胞的完整性以达到抵抗病菌入侵的目的，促进人体免疫系统的发育，降低呼吸道、消化道等感染的几率，更能预防贫血，此外，还能与维生素D一起促进宝宝骨骼的健康发育。
因此，两者同补，对提升宝宝抵抗力、促进骨骼健康生长具有显着的效果，可以起到1+1>2的作用。
但是妈妈要注意的是维生素A和维生素D两者同补，可不是随便什么用量和比例都行的。按照《中华人民共和国药典》规定，维生素A和维生素D配比为3:1的比例最适合0-3岁的宝宝，能够满足宝宝日常营养需要，是合乎宝宝营养吸收的最佳科学比例。且营养专家推荐0-3岁的宝宝每天应摄入维生素A1500-2000IU，摄入维生素D400-800IU，所以妈妈应选择质量标准更高的国药准字号维生素AD滴剂（如伊可新）更好。同时，妈妈们还要谨记给宝宝补充维生素AD不能“三天打渔两天晒网”，从宝宝出生的15天后我们就应该坚持每天给宝宝补充维生素AD，一直到宝宝3岁，这样才能满足宝宝生长发育的需要，让宝宝变得越来越强壮。
| 
发表于 2014-11-11 10:55
