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作为父母，最担心的可能就是宝宝生病了，宝宝免疫力差，脾虚、腹泄....都会让父母为之着急。再上加生病了宝宝又不肯吃药。为何不试试食疗养生粥呢，不但美味更能治病防病。看看这11款用于宝宝防病的食疗粥。
有助于宝贝增强免疫力 1、羊肉山药粥（适合1岁以上的宝贝） 原料：精羊肉100克，鲜山药100克，粳米30克，鲜姜、食盐各少许。 做法：羊肉洗净切成小丁，山药也去皮切丁，放入锅中用慢火炖烂，加入粳米和鲜姜片煮成粥，再拣出姜片，加入食盐使粥稍带咸味即成。 功效：补脾胃、益肺肾。 小提示：适于脾虚营养不良，发育迟缓，免疫力差的宝贝。 2、玉屏风粥（适合10个月以上的宝贝） 原料：防风5克，白术10克，黄芪20克，粳米30克，白砂糖少许。 做法：将上述3味中药先放砂锅内加水熬汤两次、去渣;两次药汤合并后放入粳米熬成粥，调入少许白砂糖即可。 功效：补气健脾、利水固表。 小提示：这是著名方剂“玉屏风散”的食疗法。妈咪可给体制偏弱、容易感冒着凉的宝贝试一试，尤其是冬春季节。 3、茯苓莲豆粥（适合1岁半以上的宝贝） 原料：白茯苓10克，陈皮10克，甘草5克，莲子20克，扁豆30克，粳米30克。
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发表于 2014-11-29 14:08
