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近几年，雾霾势不可挡，肆意蔓延，每到冬季，全国各地一片朦胧，空气质量每况愈下，大家纷纷谈“霾”色变。了解、普及相关知识，保护婴幼儿健康，对医务护理人员及所有年轻的父母来说，已经刻不容缓。
众所周知，形成雾霾污染的罪魁祸首主要是热电排放、重化工生产、汽车尾气、冬季供暖、居民生活(烹饪、热水)，以及地面灰尘。组成霾的颗粒基本在微米量级（PM2.5），颗粒直径越小，对健康危害越大。浮游在空中大量极微细的尘粒或烟粒，会直接对人的神经系统、心血管系统、呼吸系统、内分泌系统产生破坏，对于呼吸系统尚未完善的婴幼儿来说，更易引发各种呼吸道疾病，例如小儿呼吸道感染、肺癌、小儿佝偻病等。雾霾天气，也会让宝宝情绪不稳定。
"毒雾"的伤害是显而易见的，那么我们幼小的孩子在这无边灰暗的“毒雾”中该如何生存呢？
首先，针对雾霾天气，医务护理工作者及年轻的爸爸妈妈尤其不能掉以轻心,除了尽量减少孩子外出，也应该让宝宝不时食用一些清肺的食物，比如雪梨百合润肺汤、银耳莲子百合汤、猪血菠菜汤等，帮宝宝清火去毒，还可以给宝宝多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰水果，此外宝宝饮食要注意清淡，多吃豆腐、牛奶等食品。
其次，由于雾霾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D合成不足，对钙的吸收大大减少，因此，应选择能见度相对较好的时段进行必要的户外活动，并做好以下准备：
1、给宝宝使用温水洗脸，这样可以有效清洁附着在皮肤上的雾霾颗粒。
2、经常给宝宝漱口，可以清除附着在口腔里的脏东西。
3、教宝宝捧温水用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，反复几次，清理鼻腔脏物。
4、给宝宝在药店选取阻尘效率高、呼吸阻力小、佩戴舒适口罩。
雾霾虽然易对婴幼儿的身心健康造成很大威胁，但只要采取科学、合理的保护措施，还是可以将危害降到最低的，在此，让我们行动起来，为了宝宝的健康，共同努力，做好宣传、预防工作。
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发表于 2015-3-11 11:05
