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[孕期生活]

怀孕了吃鱼有什么好处？

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bingwing

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楼主
发表于 2009-4-27 23:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
怀孕两个月了，不喜欢吃鱼，请问有什么东西可以代替鱼吗？
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爱我所爱

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沙发
发表于 2009-4-29 00:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
1.鱼肉富含丰富蛋白质，可以帮助幼儿生长发育。

2.生病或身体有伤口时，吃鱼可以帮助恢复及愈合；

3.鱼肉中EPA及DHA可降低血脂质，免于心脏病威胁。

鱼类的蛋白质含量约15～24％，所以鱼肉是很好的蛋白质来源，而且这些蛋白质吸收率很高，约有87～98％都会被人体吸收。鱼类的脂肪含量比畜肉少很多，而且鱼类含有很特别的ω-3系列脂肪酸。

个人这10年来每天都有吃一条鱼:wanwan01:
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瑜伽妈妈

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板凳
发表于 2009-4-29 08:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
要是不爱吃鱼，吃虾也好呀。
很多人号称素食，其实是只吃吃鱼和虾的呢。
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XAYF

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地板
发表于 2009-4-30 08:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我以前爱吃鱼，怀孕后就不喜欢了。生后到现在都没有改变，以前那么爱吃鱼的，奇怪了。
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段段

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发表于 2009-5-1 19:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
怀孕吃鱼宝宝聪明，呵呵:wanwan49:
但我却 不爱吃
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selina1118
selina1118

幼儿园大班

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6#
发表于 2009-5-2 00:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我原来也很爱吃鱼，但是现在还不到两个月，现在看着鱼就没什么胃口了！！:wanwan67:
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yezhubaobao
宝宝妈

博士

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7#
发表于 2009-5-2 17:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
怀孕吃鱼宝宝聪明，呵呵，我就会吃，怀孕时吃辣的，生了宝宝吃不辣的，现在在家出不辣的，出门吃辣的，因为婆婆不吃辣的
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小小鱼

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发表于 2009-5-2 20:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
和你一样，但为了宝宝还得吃
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