爱我所爱

准妈妈应少食山楂，因为山楂可加速子宫收缩，可导致早产，最好“敬而远之”。　　

最佳保胎蔬菜：菠菜
　　
最佳防早产食品：鱼
　　
防腰酸食品：莲子
　　
为防早产及流产，孕妇饮食安排要科学合理，如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料。
　　
应多吃最佳保胎蔬菜——菠菜。怀孕早期的2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。但菠菜含草酸也多，草酸可干扰人体对

铁、锌等微量元素的吸收，可将菠菜放入开水中焯一下，大部分草酸即被破坏掉。
　　
莫忘吃最佳防早产食品——鱼。调查发现，孕期每周吃一次鱼，早产的可能性仅为1。9％，而从不吃鱼的孕妇早产的

可能性为7。1％。
　　
少食山楂。山楂可加速子宫收缩，可导致早产，最好“敬而远之”。
　　
孕妇不可摄取太多的维生素a，这会导致早产和胎儿发育不健全，猪肝含极丰富的维生素a，忌过量进食。
　　
忌食黑木耳。它具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长。
　　
忌食杏子及杏仁。杏子味酸，性大热，且有滑胎作用，为孕妇之大忌。
　　
忌食滑腻之品：苡仁、马齿苋。苡仁对子宫肌有兴奋作用，能促使子宫收缩，因而有诱发早产的可能。马齿苋性寒凉

而滑腻，对子宫有明显的兴奋作用，易造成早产。
　　
莲子对预防早产、流产、孕妇腰酸最有效。

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怀孕前超级爱吃山楂,结果怀孕33天就见红,想想就可怕

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前期尽量不要吃

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gaoxingmm

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不是少吃，是不要吃。。
我怀孕2个多月时，反应非常厉害，看到有卖干山楂的就买了半斤，下午5点多一次吃完了，晚上8点就见红了，直接去妇幼大夫说回家静养，开了中药的保胎药。。后来在西京医院找了位妇科大夫问，她很仔细的问我前后发生了什么事，吃了什么，说是吃山楂的原因。。
产后可以吃，帮助宫缩排除恶露。。
桂圆也别吃，本来怀孕时内火就大，桂圆吃了更上火。。
每天吃几颗花生，几个枣，补血补气很好。。