【做最精致女王】+要精致先要健康 - 杂谈天下 - 西安妈妈网

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楼主

发表于 2015-3-9 14:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由亦笑了之于 2015-3-9 15:02 编辑

我在参加“女王月，妈网邀你做最精致女王。2015年人生规划大赛开赛，你参与我用大奖为你打气！”
http://www.xamama.net/thread-1011284-1-1.html

春节刚过，腰就开始疼，甚至都起不来床，好不容易站起来，走路时也直不起来腰，就这样过了几天如此“痛”的日子，现在慢慢好转。

这个经历给我敲响了警钟——要做精致女王，首先要健康，否则要做任何事都是空想，所以２０１５年乃至今后要为自己立下长远目标：

1、坚持锻炼身体，每天坚持走路半小时以上

2、工作时坐40分钟起来活动一下，不能拖延

3、回到家尽量少坐着，能站则站，顺便做些适当的运动

4、绝不借口工作忙、太劳累而放松锻炼身体，争取腰疼不再犯

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灵兒| 抱抱，LZ好了就行，身体永远是革命的本钱。发表于 2015-3-9 15:48

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发表于 2015-3-23 14:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复灵兒| 的帖子

哈哈，小编太了解我们的需求了

那必须，工资领完了吧？

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发表于 2015-3-23 14:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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哈哈，小编太了解我们的需求了

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灵兒| 那必须，工资领完了吧？发表于 2015-3-23 14:58

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发表于 2015-3-23 14:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复亦笑了之的帖子

精神可嘉，超市马上也上新了，记得留意。

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发表于 2015-3-23 14:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复灵兒| 的帖子

谢谢，冒雨又出去逛了，上班才回来

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发表于 2015-3-23 14:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复灵兒| 的帖子

收到，谢谢小编

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灵兒| 要加油实现计划！加油加油，给你打气，督促！发表于 2015-3-23 14:22

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发表于 2015-3-23 14:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复濡妈妈的帖子

嗯，健康太重要

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发表于 2015-3-23 12:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

人到中年深深体会到了拥有健康真好

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发表于 2015-3-23 12:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亦笑了之发表于 2015-3-9 14:52
我在参加“女王月，妈网邀你做最精致女王。2015年人生规划大赛开赛，你参与我用大奖为你打气！”
...

恭喜啦，在2015年精致女人规划大赛活动中，您获得婴唯爱超级无敌好用洗衣皂一块，请尽快联系灵儿，到妈办来领奖！

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发表于 2015-3-12 11:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 xiaoyue0903 的帖子

太多了

锦瑟

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发表于 2015-3-12 11:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 xiaoyue0903 于 2015-3-12 11:19 编辑

必须的。一定要多锻炼。。其他都是次要的。没有经历过的。总也想不到身体才是革命的本钱。

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发表于 2015-3-11 16:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复慕夕123 的帖子

是啊，谢谢

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发表于 2015-3-11 16:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复尹飒的帖子

嗯，已经采取措施，大大缓解了

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发表于 2015-3-11 16:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

准妈妈要注意腰突保护，(*^__^*) 嘻嘻……

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Medal No.5 败家女王

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发表于 2015-3-11 16:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

腰疼还要多按摩热敷

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发表于 2015-3-9 16:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 sunny1217 的帖子

谢谢关心啦，已经好多了

大宝贝图的妈妈咪

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发表于 2015-3-9 16:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复亦笑了之的帖子
回复 sunny1217 的帖子

疼起来要人命啊

是啊，想像的到，赶紧去看看吧
来自[妈妈网iPhone版]

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发表于 2015-3-9 15:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复灵兒| 的帖子

是啊，本钱在透支啊

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发表于 2015-3-9 15:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复小米2009 的帖子

主要是加强锻炼，

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【做最精致女王】+要精致先要健康

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