现在很多人都有过颈肩痛，只要一不舒服就会说“呀”我颈椎病又犯了，其实不然，在大多数颈肩不适的人群里只有一少部分的人是真的颈椎病，其余的都是假性颈椎病，可以算作“颈肩综合征”。这类型的问题现在治疗的手段有很多，比如推拿按摩、外敷膏药、针灸、牵引、拔火罐、小锤敲骨等等当然还有内服药物的方法。只要辩证准确，方法到位其实都很有效的。有人说不就是个颈肩痛么还有啥辩证的，那地方疼不就是那地方出问题了么，反正也除不了根，犯了就去治一治就行了。
其实并完全是这样的，颈肩痛不同的情况代表了不一样的问题及病因，不针对根本原因去调整，就算治好也是一时的，随时都有反复的可能，当然也确实有一部分人的颈肩问题很严重，是无法彻底的恢复，顶多就是保持在一个良好的效果状态内，不过多数人的问题还是可以很好的解决的。
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还有就是去做肩井按摩最好是不要让人给你掰脖子，那个听着声音很过瘾嘎嘣嘎嘣的，有人一听见这声音就觉得到位了。其实这个一是有危险性，二是经常这样掰容易让颈椎椎体变松，以后你只要稍微不注意脖子问题就反复了。


还有就是有些地方给你用擀面杖擀，  这个方法我总觉得太粗糙，还有地方用锤锤敲，这个方法倒是还好，可以瞬间复位椎体，快速缓解症状就是技术难度比较高，所以看着不太放心就别让他给你敲，没敲好就有可能敲坏了。

还有就是牵引，这个方法是众多方法里比较垫底的，就是把你的筋和骨头都拉开摆正，然后解除症状，想法是好的可是这方法基本没有多少舒适性，很疼。还有就是牵引会损伤关节韧带，失去韧性，骨头的稳定性源于肌肉和筋的挤压与牵拉，牵引正好伤害的就是这个，所以总会有些人刚做完牵引复位了还没走出医院大门就又犯了，而且有些人牵引做几次后就很难恢复了，比以前还糟糕。
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看最后一个，肌肉劳损类的，除了按摩之外，我们还可以在家自己用点小茴香，大约100克左右放锅里小火炒热然后用布包起来蕴烫整个患处，在患处来回滚动直到不热为止，然后再放锅里炒热重复操作，每天操作5遍左右，很快就见效。
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哪里能像你说的这样对症治疗呢？我觉得我老公颈椎病比较厉害了，经常梗着个脖子 ...

一般只要经验丰富一些的按摩大夫都可以，但是你要是实在弄不了，也可以过来我看下情况。
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maggia

哪里能像你说的这样对症治疗呢？我觉得我老公颈椎病比较厉害了，经常梗着个脖子
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那这个按摩大夫应该搞不定吧？

他要是只会按摩那就搞不定了
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sunny1217

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点刺就是刺血，一般根据你情况看在患处怎么点，有时候是在疼痛点，有时候是在某个穴位，把里淤堵的一些代 ...

那这个按摩大夫应该搞不定吧？
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点刺是个什么？正常情况下还好，不能劳累、不能提东西

点刺就是刺血，一般根据你情况看在患处怎么点，有时候是在疼痛点，有时候是在某个穴位，把里淤堵的一些代谢物或者不畅的血液通过点刺排出体外，恢复气血流通，使肌肉得到养护，慢慢的就可以保持一个稳定情况了
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sunny1217

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你这个单纯的按摩效果一般，辩证清楚后按摩再加上点刺效果倒是很好

点刺是个什么？正常情况下还好，不能劳累、不能提东西
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颈椎5.6节增生，严重时头痛，平时靠按摩缓解。没有服药

你这个单纯的按摩效果一般，辩证清楚后按摩再加上点刺效果倒是很好
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sunny1217

颈椎5.6节增生，严重时头痛，平时靠按摩缓解。没有服药
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筋膜痉挛类型的一般症状比较重，颈部疼痛感较重，有时候伴有活动受限，如果直接从患处按摩的话会非常疼，而且效果的持久性也不好。

可以先检查一下腰两边，**，小腿肚子正中往下这几处是否有僵硬感，特别是小腿部位用手按压感觉疼痛是否能忍受，如果都比较疼或者僵硬，那就要先放松这几个地方的肌肉和筋膜，特别是小腿部位，直到整体感觉松软为止，最后才是按揉患处手法轻柔，这样就不会太疼，并按压穴位承山，风池，风府，阴陵泉，阳陵泉，大鱼际上的痛点揉开，这样效果不仅立竿见影而且持久性也会非常好，如果你的颈肩问题是这样的，自己在家就可以搞定啦。
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我去查了，有颈椎骨质增生，可是医生又说不严重，但是又给开了药！ ...

人因为生活习惯或者长期颈肩问题得有效不到缓解，慢慢的就会有一些轻微的钙化或者增生出现，这种的程度重点还是恢复患处的肌肉，经络，气血状态，长时间保持良好状态，那个增生就不会有大问题
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第二类型寒湿侵体的颈肩问题，我们一般需要才用拔罐或者刮痧的方法来去除患处的寒湿，主要针对患处肌肉丰厚的地方，要注意的是刮痧或者拔罐之后要护好颈肩避免见风，见湿，要不了很容易反复并加重。
如果，情况是不光寒湿重，自己气血还弱，那就不能单纯用刮痧或者拔罐来解决问题，必须得配上温热性方法，比如艾灸，药物热敷来疏通经络扶正袪邪。
如果艾灸就用大椎，大柱，肺腧，肩井穴多灸至感到有温热在肌肉深层或者有热感在走动就可以了。这样一般会事半功倍，效果良好。
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再说整体气血不足导致的问题，这是因为身体本质就比较弱，所以整体气血质量就不好，特别是那些比心脏位置高的地方，都会比较缺气血，再加上颈肩这地方本来就容易不畅，所以这类的话治疗起来要麻烦一些，要以补气养血，舒活肌肉为主不能单纯的局部按摩，针灸什么的要不效果不佳，一般可以先按摩舒缓肌肉，力度不要大，然后刺激合谷穴，大椎穴，风池，风府，天宗穴，曲池穴，后溪穴，足三里，隐白，三阴交穴来增加气血流通，但是有的人整体气血量就不够所以还需要一定的药物或从饮食上来加强气血，来达到标本兼治的效果，可以用当归，葛根，大枣每日取适量泡水喝，补充身体亏损的气血。两者搭配坚持一阵问题自然会慢慢消失。
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我先说下“气血不足”导致的颈肩不适应该怎么处理。
大体分两类，一类是只是局部气血供养不足，一类是身体整体气血亏虚。
局部气血不足一般是因为有淤，有寒，有湿等原因导致的气血流通不畅使局部肌肉筋骨失养，使之感觉颈肩疼痛难受，这种的话一般可以才用局部按摩，就是在患处按摩疏活气血，并可以使用刮痧或者火罐配合，在颈椎两侧及两肩肌肉丰厚的地方轻轻刮痧或者拔火罐，把寒，湿，或者其他淤堵的代谢物通过按摩激活的气血用出痧的方式排出体外，少了这些阻碍因素，气血自然会通顺，颈肩自然也就不会再难受。


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等下有时间了我再给大家把不同类型的应对方法讲一讲
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兔纸妞

天天看电脑，脖子硬了

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颈椎不舒服，多按揉后溪穴。

后溪穴对于因肾气不足，或气血不畅导致的颈肩问题会有好的效果
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