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我在参加【e是美厨娘活动】http://www.xamama.net/thread-1034934-1-1.html
! T4 I" v- \1 D- o/ H* e( S0 o羊排过水，玉米切段，红萝卜切滚刀，生姜蒜，把羊肉和玉米一起放入锅中，把生姜蒜一起放入锅中，加水没过食材大火煮开后小火炖40分钟。把切好的胡萝卜放入锅中，同时加入盐继续炖15--20分钟。就可以吃了。我一般炖汤很少放大料。今天最大的缺点就是水放少了。
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蓬絮|

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羊排过水，玉米切段，红萝卜切 ...

很美味营养的汤