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幼儿园小班

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发表于 2009-5-16 10:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

孕期营养很重要，曾经对叶酸的忽视导致了无数无脑儿的降生，所以现在的妈妈越来越重视肚子里宝宝，那么影响宝宝聪明和健康的又是什么？基因！环境！营养！基因我们没能力去改变。环境我们可以去安排，去注意，比如放射服、少用手机、避免嘈杂的场所。那么营养又该怎么去补充呢？去医院做过孕检的妈妈体会应该会比较深，医生都会叮嘱我们怎么吃，可是有些东西太复杂了咱也闹不懂。现在给大家说说卫生部对孕期营养的日推荐值：
   亚麻酸——1000毫克
   卵磷脂——500毫克
   牛磺酸——20毫克
   叶酸——400微克
   铁——28毫克
   碘——50微克
   锌——0.75-1毫克
   维生素A——1200微克
   维生素B1——1.5毫克
   维生素B2——1.7毫克
   维生素D——5到10微克
   维生素E——8毫克

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幼儿园小班

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发表于 2009-5-19 09:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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服施福挺好的，补充了维生素和矿物质，对宝宝抵抗力挺好的，它相当于润康的第三粒

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幼儿园小班

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发表于 2009-5-19 09:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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孕妇常吃的含亚麻酸的食物有核桃类坚果，鱼

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发表于 2009-5-17 13:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

俺吃的福施福,里面含了这些所需的营养

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幼儿园大班

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发表于 2009-5-16 11:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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发表于 2009-5-16 11:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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发表于 2009-5-16 10:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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沙发

发表于 2009-5-16 10:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哪些食品中含有亚麻酸?

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12种孕期缺乏的营养素

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