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孕期怎样控制体重呢？

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melody78

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2010-06-08 
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楼主
发表于 2015-8-3 09:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
现在孕28周，已经连续两个月，每月增长6斤了，其实也没多吃什么饭，就是水果比以前吃的多了。生大宝的时候就体重涨的很多，涨的50斤的样子（159身高，从98斤长到了150斤，），真怕怀孕刚好在春节期间，本来就胡吃海塞的胖了好多（110斤），真怕这次怀孕，体重又创新高了。

点评

三只小熊儿童摄影  注重营养，也不需要吃太多，吃多了，孩子太大不好生，自己也长得胖！  发表于 2015-8-4 10:53
灵兒|  平时有锻炼吗？建议让配营养餐给你，又能控制体重营养也跟的上。  发表于 2015-8-3 12:19
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loujienocry

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2014-12-20 
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发表于 2015-9-15 00:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
一定控制好饮食呀，合理搭配
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薛李跳跳

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发表于 2015-9-6 14:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我也想知道，我也没怎么吃太多饭，就是水果吃得多，现在快五个月，涨了10斤。最近葡萄不敢太吃，因为觉得太甜，基本每天都会吃至少一两个苹果。
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小可人er

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发表于 2015-8-29 11:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
孕期就是比较麻烦啊，不能吃的太好，怕孩子太大，又不能不吃，怕孩子没营养
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小马奔腾215

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发表于 2015-8-5 09:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我怀的也是二宝，这次比较注意控制体重，因为怀的时候就胖，73KG，现在5个半月了体重仍然控制在73KG，希望6个月以后我对美食还能如此淡定！吃饭不像之前怀老大时，想吃就吃，或者是给自己找理由吃，现在就是一天三餐，吃到不饿就好，饭后要是饿了就吃点面包水果什么的，反正就是不饿就好了！
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李承睿，小铃铛

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发表于 2015-8-4 23:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
多锻炼，少吃，没事，我158，怀孕期间胖了50斤，生完孩子很快就恢复了
来自[妈妈网iPhone版]
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一毛妈

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Medal No.11

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发表于 2015-8-4 16:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
呵呵，你真长的不少，我怀两娃一共长了50斤，两娃一共15.5斤
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Nancy我爱你

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发表于 2015-8-4 15:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我怀孕之后也特别能吃，体重猛长，一想到要生个健康的宝宝，所以什么也不管了，但是我觉得还是要注意营养搭配得当，多吃水果，一般生完宝宝恢复的还都挺快！
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痘妈

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Medal No.11

13#
发表于 2015-8-4 15:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我也是生大宝时总共长了近50斤。这次还好一点，但也长了不少，不过比大宝同期少了10斤吧，希望体重不要再像生大宝时那样。
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5爱吃番茄
晴晴妈

高中毕业

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Medal No.11 金牌吃货

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发表于 2015-8-4 11:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
打击你一下，二胎一般都比第一胎长肉多，娃也是。

我二宝提前20天生6斤4两，大宝足月生的6斤7两。
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melody78

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宝宝生日
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发表于 2015-8-4 11:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
哎，我糖耐的时候，一小时血糖还低呢。现在的季节水果多的让人馋
来自[妈妈网Android版]
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秋秋

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Medal No.1 Medal No.11

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发表于 2015-8-3 17:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我27周，24周前一共长了8斤，近三周一下子长了7斤 ，果然象听到的那样，6个月后开始疯长
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于芬73

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Medal No.11

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发表于 2015-8-3 17:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
营养需要搭配。不要吃热量较高的食物。。
多运动！
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melody78

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发表于 2015-8-3 14:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 呜呜丫丫520 的帖子

血糖不高，血压也不高，都挺好。
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灵兒|

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发表于 2015-8-3 12:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
现在孕28周，已经连续两个月，每月增长6斤了，其实也没多吃什么饭，就是水果比以前吃的多了。生大宝的时候 ...
平时有锻炼吗？建议让配营养餐给你，又能控制体重营养也跟的上。
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韩国苹果树

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最佳摄影机构

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发表于 2015-8-3 10:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
多走动，怀孕期间不要范懒好孕
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呜呜丫丫520

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发表于 2015-8-3 10:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
你血糖高吗？水果得控制吧？
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