红袖添香歌

经专家提醒：痛经患者在月经来潮前3～5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃的过饱，尤其应避免进食生冷食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩。从而诱发或加重痛经。8 h" X! L' {6 m9 |
月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。0 w1 ~6 J" H& K' K: X# z3 ]/ G
此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。
4 A9 s: n( v6 Y此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。
- ]& U4 K# }  O) V4 F鹿 灵 子 痛 经 贴，萃取天然的植物精华，纯中药成分，外用帖剂，不经过肠胃吸收，不会伤害肝肾，健康、安全、无副作用，让您贴的舒心，用着放心
9 C8 \: C+ n. M3 B4 m' d# ?. m( y0 J$ T8 W& |. }

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xiaoyu4661

喝点黑糖，气血不和引起的。
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zongzhan83163

帮顶，支持一下

我是蹦蹦的娘

气血不和引起的，内调外补吧！我现在好多了。
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润紫妹

我也很痛，痛的要么哭，要么睡。这些年，真折磨死我了

爱菡立米儿

我是喝的糖啦，效果还不错的
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蛛蛛宝儿

喝点红糖水之类的

天上下鱼

我吃纽崔莱调理好了！以前来前就要疼两三天来了后还疼两三天，现在调理的来前不疼了来后就隐隐疼一天！我还在继续调理中
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Oo蝶舞凡尘oO

    呃，有用么

打碎的记忆

平时少吃凉的食物，别看现在是夏天了就用凉水洗脚洗澡，这样也会加重痛经的，一定好好爱护自己，暖暖肚子

打碎的记忆

多年痛经，中药也喝过很多，但都没什么效果，不知道楼主说的这个外用的痛经贴真的那么有效果吗？

人逝花落空

鹿粉经宝治疗痛经真的很不错，穴位用药，疏通经络，有效的治疗痛经