开学季又到了，) l j* i$ {/ |2 `% Z
您家的宝宝去上幼儿园了吗？' v+ S+ F& j& K/ M" S
入园顺利吗？
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宝贝有没有哭闹、焦虑呢？7 @# j; S7 H3 o9 q
每到开学，很多家长都会这样问：6 A! [, p/ t4 c3 o1 \
宝宝不去幼儿园怎么办呀？
) O3 G$ ~+ ]+ n2 h0 G 其实，孩子焦虑是正常表现，家长不必紧张。 幼儿园刚开学，我们经常可以看到这种情况：有些孩子被父母抱进幼儿园时，脸色一下子变了，拉着父母往外走，不愿待在幼儿园。有些孩子当家长踏进教室门时便搂住家长又哭又闹，死活不肯进门。同时，在幼儿园里，这些孩子会出现饮食减少、睡眠不安、情绪不稳、少言寡语甚至是拒绝进食的情况。这种现象，在心理学上叫做“入园分离性焦虑”，其实是孩子离开父母时的一种正常的心理反应，家长不要因此而焦虑或过于紧张。 这种“入园分离性焦虑”外在表现上有很多种情况，每个孩子因为个性特征的差异，其表现也不相同，活泼好动、性格开朗的孩子可能适应会快一些，而内向、敏感的孩子表现则可能会强烈一些，但这都是正常的心理表现。有效的方法可以消除幼儿分离焦虑，有助于幼儿身心健康： 8 [6 S3 Y* ]- t9 e: @1 D
一、不要看到孩子伤心就跟着抹泪 对出现“入园分离性焦虑”的孩子，家长如果按照一定的方法去做，就能够帮助孩子尽快度过这段适应期。 家长首先要做的就是，送孩子去幼儿园的态度要坚决，尤其是妈妈，不要看到孩子撕心裂肺地哭闹，自己也在一旁抹眼泪，把不良的情绪传递给孩子。在孩子哭闹时，家长表现得不要太上心，要让孩子知道，哭闹也是不行的，在这个阶段必须要去幼儿园。为了安慰孩子，家长可以在去幼儿园之前，与孩子做一些约定，对他进行心理暗示。比如，在去幼儿园之前，家长可以允诺孩子做一些事情，然后与孩子“拉钩约定，再盖个小印章”，说到的必须做到。这样每天都有一种暗示，会慢慢减缓孩子的焦虑心理。
- U7 N$ r* l0 l! O1 a 二、根据孩子个体差异，入园可以循序渐进 还有些孩子因为比较内向、敏感，在这方面表现得特别不适应，在这种情况下，建议家长可以与幼儿园老师沟通，用循序渐进的方法让孩子适应幼儿园的环境。比如家长每天可以陪孩子半天，坚持一个星期左右的时间，等到孩子对幼儿园、幼儿园老师、别的小朋友熟悉了再离开。或者，家长可以先让孩子去幼儿园半天时间，待午饭结束后接回家，适应一个星期左右的时间，再让孩子全天都去。我们现在都提倡人文关怀的入园方式，不提倡硬性、强暴的方法。有的幼儿园老师说，孩子哭了，没事就让他哭吧，等哭够了就不哭了，这种听之任之的方法也是不可取的。无论是家长还是幼儿园老师，都要想办法解决孩子适应幼儿园的问题。 ( j1 o. m f; a1 ]9 a0 L
三、家长离开幼儿园时不要太留恋 还有些家长可能不太注意，他们离开幼儿园的方式对孩子也很有影响。家长把孩子送到幼儿园后，不论孩子如何哭闹，都要坚决与孩子告别说再见，说爸爸妈妈要上班去了。家长也可以稍微停留一些时间，但时间不要太长，时间越长，孩子对父母的依恋越强烈。 同样，家长也不要偷偷溜走，这样的话会在孩子心里留下阴影：爸爸妈妈怎么忽然不见了？他们去哪里了？这对孩子的成长也很不利。 1 [# g5 r5 D& n4 K8 ?
四、对爱发脾气的孩子要安抚、讲道理 在这个阶段，很多孩子非常爱发脾气，动不动就哭闹。其实这是孩子在这个阶段对于焦虑和紧张的一种正常宣泄，家长不要一看孩子发脾气就粗暴对待，这样也是不合适的。家长可以等孩子哭后对他进行安抚，然后再跟孩子讲道理，3岁多的孩子都是可以讲道理的。 如果孩子经常发脾气，家长就要主动与幼儿园老师沟通，了解孩子在幼儿园的表现，找出问题的症结。比如，可能是孩子在幼儿园与其他小朋友发生了争执等，然后针对孩子的症结进行疏导。
. M/ n6 ^- k+ ?3 p$ d 五、不肯睡午觉的孩子，可带个玩具去幼儿园 有的孩子的表现让老师头疼，中午别的孩子去睡午觉了，但无论老师怎么安抚，他就是不肯睡午觉。这其实也是“入园分离性焦虑”的一种表现。对这样的孩子，家长可以与幼儿园老师沟通，让孩子带一个平时在家里最喜欢的玩具去幼儿园，让孩子抱着玩具睡，减少孩子的孤独感，让孩子把对妈妈的依恋转移到玩具身上。 同时，家长还需要与幼儿园老师沟通，让老师了解孩子的睡眠习惯，是喜欢听着摇篮曲睡还是喜欢被拍着睡，老师了解了孩子的这些特殊情况有利于孩子的休息。" B; O t) E) o, F( I/ g
6 W4 H4 v' g6 P' K总之，面对孩子的“入园分离性焦虑”，家长不必疑虑，只要找到问题关键，采取正确的方法、态度，就可以得以化解。
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发表于 2016-9-5 15:46
