怀孕期间的不适以及缓解办法 - 怀孕妈妈

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lulu329

妍妍妈

大学毕业

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Medal No.11

楼主

这是我自己的经历，不知道有没有和我一样的，希望能帮助一些准妈妈开心顺利的度过整个孕期。 1、早孕反应：这个是每个孕妇都会有的，就是有的症状轻，有的很厉害，我的反应就是没胃口，以前爱吃的也都不喜欢吃了，值得庆幸的是我一次都没有吐，没有想电视上说的那么夸张，一恶心大家就知道是有宝宝了，我就是胃口差，听说有的孕妇吃什么吐什么，弄的一点精神都没有，这就要去看医生了，不然在宝宝发育最关键的时候没有办法提供营养后果很严重的，如果症状轻，还可以吃下东西，那缓解的办法就非常简单，喜欢吃什么就吃什么吧，但要注意少量多餐，家里也多准备些饼干之类的东西，饼干可以缓解孕吐。 2、孕早期出血：我是怀孕不到30天的时候突然肚子疼了一会儿，我以为是来月经了，有一点点的血，当时也不知道自己怀孕了，但过了两天发现好像不是月经，晚上换卫生巾上面都是干净的，赶紧去医院看医生，医生问了问情况，先做早孕检查，因为早上我喝了杯水，所以验尿查的（一般抽血比验尿准，但要求空腹检查），确定怀孕后，医生让卧床休息，说有可能是先兆流产也有可能是受精卵着床出血，10天后再复查B超，（现在太小不能做B超）后来复查宝宝很好，宫内孕，胚胎存活，心里总算塌实了。如果大家遇到和我一样的情况一定要马上去看医生。 3、感冒：这可能是很多孕妈妈做头疼的事情，我也是不知道怎么了居然感冒了，症状不重，就是流鼻涕，没办法也不能吃药呀，刚好家里有很多橙子，我就每天吃几个橙子，补充维生素C来增强抵抗力，另外还在网上找了些偏方，什么喝姜糖水啊酸辣汤啊，但我觉得好像对我作用不大，我就吃橙子、喝白开水、喝鸡汤（对感冒有一点的缓解效果），早上出去散散步呼吸新鲜的空气，吃饭尽量多吃一点，没几天感冒就好了。我这办法这能用于比较轻的受凉感冒，要是病毒性感冒而且有发烧的情况最好马上看医生，因为发烧对宝宝会有一定的影响的。 4、皮肤过敏或瘙痒：我就觉得自己挺倒霉的，平时从来不会有这样那样的病一怀孕都遇上了，我身上起了很多红色的小疙瘩，大腿根和屁股上最多，特别的痒，去医院排除了胆汁淤积症（妊娠胆汁淤积症是只有孕妇才会发生的特殊病症，每100例孕妇中有2．3～3．4人发生。皮肤瘙痒是首先出现的症状，大多发生在孕28～30周，但最早在孕12周即可发生。随着孕期的进展，皮肤愈来愈痒，以躯干及下肢为主，严重者可波及全身，夜间尤甚，影响睡眠，瘙痒难忍时抓痕累累。分娩后1～2天瘙痒迅速消失，少数持续1周。瘙痒数周后约有50％孕妇出现黄疸，但仅眼睛巩膜轻度黄染，部分孕妇还有食欲减退、腹泻、乏力、腹胀等不适，但不严重。实验室检查，血清结合胆酸水平升高，1／5～2／3病人血清胆红素轻度升高，80％多的孕妇血清谷丙转氨酶轻度升高。本病对胎儿危害较大，容易引起早产、低体重儿、胎儿宫内窘迫死亡及新生儿窒息。孕妇一旦出现皮肤瘙痒，就应该及时检查。）后来去皮肤科说是普通的湿疹，可能是因为吃什么东西过敏了，我想了想，每天吃的都一样，就多吃了个草莓，不会吃草莓过敏吧，吓得我我也不敢吃草莓了，医生说怀孕后身体有了变化，也许以前体质很好现在就不太好了，以前不过敏的东西就有可能过敏了，医生不敢给开什么药，就让我用炉甘石洗剂，那东西弄身上跟石灰一样，而且一点作用也没有，还是痒，我就买了宝宝湿疹膏，记得姐姐孩子就是用的这个，我用了两次就基本好了至少不痒了，后来就慢慢好了。 5、便秘和消化不良： 孕早期我有一点便秘，因为不好好吃饭，所以最厉害一次3天都不上厕所，肚子涨涨的很不舒服，孕早期一过就好多了，随着胃口变好便秘也没有了，平时多吃点蔬菜和水果就好了，要是还是没用那就多喝点酸奶，酸奶的作用是非常好的哦，还可以增加肠道的有益菌。到了孕晚期，我有个最大的烦恼就是爱放屁，整天跟爆米花似的，在家还好，要是在外面就忍着，不然会不好意思的，但忍着肚子就涨的非常的难受，听说是消化不良，所以我现在每天都喝200g的酸奶，散步也是不错的选择。 6、坐骨神经或耻骨联合疼痛：我从怀孕3个月起左屁股和大腿跟的部位疼痛，开始我以为是我扭伤或者缺钙了，可后来发现不是那么回事，过了好久还是疼的厉害，不能平躺着睡，不然只要一翻身就疼的厉害，现在都32周了还是没有缓解，反而发展到腰也疼了，医生说是因为增大的子宫压迫到坐骨神经才疼，我可能就是这种，还有耻骨联合疼痛的，怀孕后，子宫日益增大，为了让身体适应胎儿的存在并为将来的生产做好准备，母体内会产生变化。其中，迟缓素和黄体素的分泌量增加，会使得骨盆各关节、韧带变得松弛，一方面使骨盆能装下增大的子宫，另一方面，也为分娩时胎儿能够顺利通过产道做好准备。而这是造成怀孕后期耻骨联合疼痛的主要原因。临床表现以耻骨联合处疼痛且有明显压痛、单侧下肢不能负重、行走无力、双下肢抬举困难、腰臀部酸痛为主要表现。如果有孕妈妈有这样的情况，最好的办法就是不要太劳累要多休息，疼痛会在生了宝宝后消失。 7、上火：怀孕后我变的很怕热也很爱上火，不知道是不是因为天气热的缘故，前段时间还总流鼻血，遇到这样的情况最好的办法就是多喝白开水，另外就是少吃上火的东西。 这是我自己的切身经历，暂时先写这么多吧，希望对大家有一点点帮助，不知道大家还遇到过什么问题，我们可以相互交流<IMG alt="<img" src="http://www.xamama.net/images/smilies/default/wanwan61.gif" border=0 smilieid="244">

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