蓝水媚儿

添加辅食是宝贝成长中一件十分重要的事。新妈咪总会产生这样或那样的疑惑，有时稍不留意还会犯错。以下8问是很多妈咪经常遭遇的问题。
' B, q0 M. O% M# G/ }$ I4 q6 y% C' b! b- {: v! p
　　第1问
( H4 ]8 M+ ?5 B6 @2 E; p$ L  U
* G: K5 M2 m8 |' S+ J5 z& N　　宝贝马上4个月了，我开始准备为他添加辅食。可宝贝出生后除了喝过一些新鲜水果汁外，一直只喝奶，把食物做成什么样对宝贝的胃肠更合适？
: z+ G' X4 p+ ]& u5 ?
/ k  X% R) T4 H" |: ]! K3 d　　答：宝贝吃了新添加的辅食后，大便出现一些改变，如颜色变深、呈暗褐色，或可见到未消化的残菜等，不见得就是消化不良。 5 P  |) Y. G: s& P9 P5 a7 F+ w
* n1 ?/ `% j$ z- ?
$ O) r$ J9 V2 V/ F
% P9 A4 C6 Q# p1 A' Y' c, M5 E* @5 i
因此，无须马上停止添加辅食。只要大便不稀，里面也没有黏液，就不会有什么大问题。但一定要记住，添加辅食的速度不要过快，让宝贝的胃肠一点点适应。宝贝若在添加辅食后出现腹泻，或是大便里有较多的黏液，就要赶快暂停下来，待胃肠功能恢复正常后再从少量开始重新添加。
  M. o& o# N/ C  @
" z0 N7 A3 L6 }, z, z: _- w　　需要提醒的是，给宝贝添加辅食一定要避开生病或天气太热的时候。如果遇到这样的时间，最好适当推迟添加，以免引起消化功能紊乱。当宝贝病情较重时，原来已添加的辅食也要适当减少，待病愈后再恢复正常。- ^0 j& \; \' q' g: O3 }4 }; V) {

4 n9 X: {0 }2 H　　第2问; v0 G& A8 ?0 ^5 ?* C2 j! c+ j( _& [3 Q
5 w4 l3 v" s! R' Z- m6 B
　　宝贝3个月了，我想从现在就开始给他添加辅食。添得早总比添得晚要好，这样更保险，以免宝贝的身体缺了营养。可别人说这样并不好，那什么时候给宝贝添加辅食最好呢？
6 W3 D5 L" f/ d- N
9 }2 R1 b# k  [6 o! I　　答：辅食并不是添得越早越好，越保险，最重要的是要与宝贝的月龄相适应。宝贝长到4个月后每天不能只是给他们吃母乳或配方奶了，要按月龄、按量添加自制或市场上购买的辅食，尤其是早产儿，以满足宝贝的生长发育的需求，避免发生贫血、佝偻病等疾病。/ A6 A) j; H9 W7 }  v% e
5 k) b: F8 j& i0 |
　　不过，一定要适龄添加辅食，添得过早或过晚都会对宝贝的健康造成影响。过早添加，因宝贝的消化功能尚欠成熟而容易引起呕吐、腹泻，导致消化功能紊乱；添加得过晚，因宝贝的生长发育速度非常快而容易发生营养不良，而且还会使宝贝以后拒吃非乳类的流质食品。1 X0 b2 V4 Q# ~  y! V" ~; f
4 }' O9 t; A3 m
　　第3问+ v/ h8 F' L: j1 D

5 v, q, y# E" ]2 S6 G, ^　　宝贝2个多月了，我想给宝贝添加一些新鲜水果汁和蔬菜汁，可又担心宝贝的胃肠接受不了。如果可以的话，我应怎样在家里自制新鲜水果汁或蔬菜汁呢？: ^$ ]% ]4 B6 {& q. K1 S  F' V
. q( ]4 T- P" Z: a5 V( r
　　答：1-4个月的宝贝，可以添加一些鲜果汁或蔬菜汤了。这样，可刺激宝贝味觉的发育，避免日后发生偏食行为。通常，可选用新鲜的橘子、橙子、西瓜、西红柿等富含汁水的水果或新鲜的蔬菜在家里进行制作。- p; g% O3 m4 p- b9 x, P

) D1 ~1 l! x9 d, r　　水果汁制作的方法是，先把水果彻底洗净后去皮，用榨汁机挤出果汁，然后加入1/2-1/3量温开水，也可稍加一点糖后给宝贝饮用；蔬菜汤的制作方法是，先将新鲜蔬菜洗净、切碎、加水，按1碗菜与1碗水的比例将水煮开，放入蔬菜煮沸，然后撤火、加盖、焖15分钟，再将碎菜压干取出，只给宝贝饮用菜汤。4 w( j4 g" K7 t8 I% C
& X! V' G" f7 J
　　可在每天两次喂奶之间给宝贝喝新鲜果汁或蔬菜汤，需要提醒的是，最好为宝贝购买绿色水果或蔬菜制作辅食，或在制作之前先浸泡15-20分钟，再用开水烫一下。自制的水果汁或蔬菜汤以现做现吃为佳，不要让宝贝吃剩下的，尤其是剩下的蔬菜汤，绝不能隔夜后再喝。
: M. S0 G0 U; D) H4 H/ N4 u! N/ K1 B) Q" |$ ?, x
　　第4问9 b2 s) q. S; R

0 V, d. y7 ~, z" P! A　　宝贝4个多月了，这几天我开始给他添加辅食。可宝贝吃了辅食后，大便的颜色比以往变深了。我担心是宝贝的胃肠不适应引起的消化不良，赶快停止了添加辅食，不知该不该这样做？
" a. E  w- K, l* |3 \
& @2 X3 K# k9 @  _　　答：宝贝吃了新添加的辅食后，大便出现一些改变，如颜色变深、呈暗褐色，或可见到未消化的残菜等，不见得就是消化不良。因此，无须马上停止添加辅食。只要大便不稀，里面也没有黏液，就不会有什么大问题。但一定要记住，添加辅食的速度不要过快，让宝贝的胃肠一点点适应。宝贝若在添加辅食后出现腹泻，或是大便里有较多的黏液，就要赶快暂停下来，待胃肠功能恢复正常后再从少量开始重新添加。
/ Q( U- G# j, [' Q" |( r9 _% j5 b$ y0 k. ?  s$ f4 F
　　需要提醒的是，给宝贝添加辅食一定要避开生病或天气太热的时候。如果遇到这样的时间，最好适当推迟添加。7 Z3 S3 e, A! y
! X; w+ d1 c8 l2 U* v* \9 Q) K
　　第5问
" K3 }8 ]0 h% o0 K! r. }& K' S0 r. ?+ T2 U
　　宝贝5个月了，一直消化功能很正常。可自从这几天添加了蛋黄、蔬菜粥和鱼泥后，大便就开始变稀、发绿，还拉起了肚子。这些添加的辅食我都做得很仔细，卫生上绝对没问题，也没给宝贝喂得很多，但宝贝为什么却出现了消化不良？
$ I, z8 W% W" p( w/ D1 i
  x$ v( ^3 b& Z8 ^, V; V4 m2 p; u1 \　　答：宝贝在添加辅食后大便稀、发绿，可能是辅食添加得有点过急、过多，超出了胃肠的消化能力所引起。给宝贝添加辅食切不可一下子添加好几种，一定要按照宝贝的营养需求和消化能力，从一种开始逐渐增加到多种。一开始，只能先给宝贝单独添加一种与月龄相宜的辅食，一般在尝试3-4天或1周后，观察宝贝消化得很好，排便也正常，再让宝贝尝试另一种新辅食。不然，很容易使宝贝的娇嫩的胃肠不适应，出现消化不良或腹泻。
6 W. z% J( G" T! T( m" U; X) {
- d6 a" z& e: S) b　　还要观察宝贝对哪种食物过敏。宝贝对某一种辅食过敏一般会在单独尝试几天后表现出症状。如果宝贝在吃了某一种食物几天内并没出现不良反应，表明对这种食品不过敏。当怀疑宝贝对某一种辅食过敏时，也不必断然不让宝贝再吃这种辅食，可采取过1周重新喂一次的方法甄别一下。如果宝贝确实又出现2-3次过敏反应，才可认定是过敏所致，以后尽量避开这种食物。# b# E! F, J5 j3 Z6 q6 j

  z7 s3 F3 N7 x$ E8 o　　第6问* E4 l/ M+ P: @6 }6 }+ L) d

. f" }: Q5 r' h/ l( [　　宝贝9个月了，可到现在还没有长出小乳牙。因此，我只好一直把食物弄得碎碎的，像泥一样，不敢像别的妈咪那样给宝贝添一些碎菜、碎肉类的辅食，担心宝贝的胃肠消化不了。可长时间给宝贝吃这样的辅食，会不会对宝贝不好呢？
2 D( @$ G" _8 U
% l* t" m  D6 _7 C  n0 p　　答：刚一开始添加辅食时，大多数宝贝都还没有长出小乳牙，这时流质或泥状辅食自然更适合宝贝娇嫩的胃肠。但长时间给宝贝吃流质或泥状食品，会引发一些不良结果。研究表明，婴儿长时间吃流食或泥状食品，会错过了咀嚼发育的关键时期，因为咀嚼功能的发育需要适时进行生理性的刺激。  V1 n* \6 X. M/ f

- a" P1 j0 U9 I: j; n　　一旦错过关键时期，今后再训练就会发生困难，有可能导致宝贝在1岁以后嚼咽颗粒性或固体的食物出现咀嚼功能障碍，甚至到了3岁还不会咀嚼食物。" c) ~" m; \! s) H% I+ ~( h
: G0 F. a; v: R  m7 d
　　第7问! [1 u4 G  o6 `2 F

3 y# ~& B9 R6 m+ n& q1 e; w　　宝贝快6个月了，身体长得特别快。我担心宝贝的营养跟不上，想多给他吃些辅食少喝些奶，这样是不是可以摄取到更多的营养？
2 O2 C" [$ A7 p+ P" @7 t- u
: N# z( V$ p. P1 ?4 N  K　　答：虽然食物的营养非常丰富，但6个月内的宝贝还是应以喝奶为主。因为，他们的胃肠还不能接受很多食物，身体却需要大量蛋白质，以辅食为主喝奶为辅是一种不恰当的做法。宝贝的胃肠功能还没有发育完善，小乳牙还未长出，很多咀嚼性的食物还不能接受，所能够吃的食物很局限。所以，在这个月龄还应以乳类为主食，辅食只能作为一种补充营养的食品。不然，会经常发生消化不良，反会影响生长发育的正常速度。
. R. s! [# {- I  J/ O% C  v
' I1 M1 f/ v% ^( q% u5 G　　第8问! x& ^; I# t4 B: i

4 T4 a- G! Q4 K, r　　宝贝10个月了，我经常给他吃一些瘦肉类的辅食，如小肉肠、小馄饨、小饺子什么的。但我不知道哪些瘦肉最适合婴儿食用，对生长发育最为有益。通常来讲，是鱼肉好呢还是猪肉或鸡肉更好？$ f) H; @& s5 Q6 P0 S

1 L( T, q- }5 I8 F　　答：各种瘦肉类中的蛋白质含量不是差得太多。
. x8 i, @( E' `7 |
8 P; }7 f5 r& u8 |+ n　　一般来讲，鱼肉或鸡肉的肉质细嫩一些，利于小乳牙还未完全长齐的宝贝咀嚼，在胃肠里的消化和吸收也较好。
& q9 Z; X% @: h) D' A+ @8 k; ^! y( H8 }- I, W$ [0 D4 s3 H9 A
　　需要提醒的是，鱼肉、鸡肉虽好但也不可一味偏食，还应同时为宝贝适当添加一些别的肉类，以免宝贝养成偏食习惯，以后其他肉类一概不吃。因此，在刚开始为宝贝添加肉类辅食时可多吃一些鱼肉或鸡肉。随着宝贝的消化功能逐渐增加，可一点点添加些猪肉或牛肉类辅食。

lucybaby626

wanwan17.gif wanwan41.gif :wanwan61: :wanwan18: :wanwan33:

豆点妈

很有帮助,谢谢了!!:wanwan37:

郭风

谢谢了,对大家都有很大帮助的

豆豆爸妈

不错的帖子，我刚给宝宝添加副食，很有收获，谢谢！

乖研研

谢谢！不错的帖子！我儿子7个月了，一直吃的是米粉，蛋黄，我不知道该怎么给他加其它的，总觉得他消化不了，一个人带孩子，没有老人在身边，总是小心翼翼的！