最后两个月，需要加强运动吗？ - 怀孕妈妈 - 西安妈妈网

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乐乐妈

幼儿园小班

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楼主

发表于 2009-12-6 22:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

    还有一个多月宝宝就要出生了，选择宝宝出生方式就一直困扰着我，各方面资料显示顺生很好，不论对大人还是宝宝，我也是这么想的，但心里还是有点怕怕的~~很多阿姨辈的都一直告诉我，要想顺生，现在就要多运动，否则到时候很难生。真是这样吗？最近就只要有太阳就出门溜达一个小时，回来腰酸腿疼的，肚皮也总紧绷绷的，但妈妈还总说运动量太小。我就想请教JJMMS，最后一个多月，真的要多运动才有助于顺生吗？谢谢！

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Jacob妈

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28^#

发表于 2009-12-8 11:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我没有刻意多运动但是我本身是好动的人在家呆不住没事就想出去逛现在还挺利索的希望我也能像楼上一样顺产

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霖宝妈妈

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发表于 2009-12-8 09:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我在宝宝出生之前，都在上班，一直上到预产期前三天才休假。那时我家离单位就坐公交车要50分钟，中途还要倒车，本来想提前休息可是想到自己要顺产，所以家人的劝说都置之不理，每天挺着大肚子去上班。后来休假之后，我在家也是天天拖地，出去散步，就在去医院的当天下午我还绕着兴庆公园走了一大圈，当时也很奇怪从没有累的感觉，就想多运动。不过，就是因为那天路走得太多，当晚凌晨一点的破水了不过第二天下午2点30分我的宝宝就顺利出生，因为之前的大量运动，使得我顺产的时候没有太多的疼痛，连笑气都没用。当时妇产科的医生给她的徒弟现场讲解的时候，都拿我做例子，说我的子宫很具备顺产的条件

~~~~所以我认为多运动对生产真的有好处，后来我恢复的也非常好:wanwan49:

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左左

幼儿园中班

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发表于 2009-12-7 22:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

多补锌吧，能帮助顺产。

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幼儿园大班

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发表于 2009-12-7 21:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

每天晚饭后在外散会儿步,平时能爬楼梯的时候就不要坐电梯,不用刻意锻炼

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灵波宝宝

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发表于 2009-12-7 21:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我36周了还没有入盆，希望爬4天楼梯就能顺利入盆

我36周了还没有入盆，希望爬4天楼梯就能顺利入盆:wanwan35:

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shirley

幼儿园大班

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发表于 2009-12-7 19:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

走多了，特别是爬楼梯多了，容易宫缩，肚子疼，可能会引起早产。我前一阵就是这样，姐妹们要量力而行，不要为了顺产而早产，就得不偿失了。

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乐乐妈

幼儿园小班

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发表于 2009-12-7 18:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

谢谢各位亲爱的JMS，让我们一起加油吧！！！:wanwan58:

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语轩孕婴会馆

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发表于 2009-12-7 17:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

牌高层，做电梯下是正确的

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果果鱼

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发表于 2009-12-7 17:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 <I>xiaoshuidi321</I> 于 2009-12-7 15:43 发表 <A href="http://www.xamama.net/redirect.php?goto=findpost&pid=3851644&ptid=201670" target=_blank><IMG border=0 alt="" src="http://www.xamama.net/images/common/back.gif"></A> 听说要多爬楼梯，比走路强多了

没用的我同学以前爬了好久累个半死都后还因为运动量过大来了个脐绕颈剖了，所以还是顺其自然吧！反正我是剖的因为当时血小板过低提前半个月就剖了，孩子7.8斤52CM也不错 <IMG border=0 alt="" src="http://www.xamama.net/images/smilies/default/wanwan58.gif" smilieid="241"> 没生的准妈妈加油啊冬天冷要保护好自己和宝宝哦！

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犇犇妈

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发表于 2009-12-7 17:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我36周时还没有入盆，爬了4天楼梯就顺利入盆了。我是爬高层，然后坐电梯下来。个人感觉适当增加点运动量还是有好处的。

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幼儿园托班

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发表于 2009-12-7 16:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

上周去检查，医生说不要刻意去爬楼梯，因为孕晚期准妈妈本来就氧气不是很足，自己走路都是带喘的，来回爬楼梯会引起肚子里宝宝氧气不足。建议平路散步！说出来姐妹们共享吧。至于顺还是剖，还真的是个问题。根据到时候的情况吧，医生说可以生就自己努力，医生说需要剖，那就勇敢的剖吧！

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加油阳宝

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发表于 2009-12-7 15:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我是顺产的，没怀孕的时候就想着要自己生，怀孕了也是抱着自己生的信念怀的，没有特别客意的去运动，可能是自己信心十足吧我的精神一直很好，平时看上去弱不经风的怀孕的时候却反常成了精力旺盛型的，每天坚持上班下班，坐公车，有的时候还不做公车，自己步行，直到走累了才坐车，（那时候单位在和平门家在玉祥门，走路从和平门沿解放路一直走到省妇幼），对自己怀孕一点也没有特别的娇气，还有就是自己坐不住，坐在那里就觉得浑身不舒服，只有走路的时候才能感觉舒服些，所以亲不要特别刻意的去运动吧，到后期的时候肚子会有下坠的感觉，如果运动过量会引发宫缩的，我倒最后一个月就不行了，走不了几步就走不动了，肚皮紧的像熟透了的西瓜，如果你自己感觉不行就不要硬撑。
顺产其实也没什么可怕的，你不是做过检查一切良好么，那就对自己有信心点，为了孩子也为了你自己加油:wanwan58:

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南南妈

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发表于 2009-12-7 15:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我们一个老太太同事给我说，最后两个月就应该迈开步子往前走

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发表于 2009-12-7 15:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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发表于 2009-12-7 14:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

嘎嘎

老公天天逼我出去散步，可我就是跑不动啊。

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发表于 2009-12-7 14:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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发表于 2009-12-7 13:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

每天吃完晚饭老公都陪我下去遛一个小时，挺舒服的

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发表于 2009-12-7 11:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

走路好累啊。

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大屁股妈妈

幼儿园小班

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发表于 2009-12-7 11:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

那我该加强了``为了顺

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