肥猪宝宝

不知道是不是有很多的新妈妈对自己的母乳而担忧呢？别人不说，我是从紧张、担忧、不安，最后到坚定、自信的。总结担心母乳不够的问题就一句话：“每个妈妈都是一头好奶牛”。事实也确实如此，没有那么多没有奶的妈妈，只有没有自信、导致母乳分泌不足的妈妈。<BR><BR>母乳喂养有很多的好处：增强孩子的抵抗力，妈妈快速瘦身，妈妈与宝宝增进感情等，最重要的是，母乳是最天然、自然的喂养方式，不用担心添加剂、有毒成分和三聚氰胺。所以每个妈妈都要争取给孩子母乳，让宝宝在最初的阶段健健康康、与妈妈更加亲近。<BR><BR>一般情况下，增加母乳的产量分以下几种办法：<BR><BR>1、及时下奶。下奶的最佳时间是生完孩子的头两天，在这两天，妈妈要想尽方法，或让孩子吸，或做按摩。尤其在这两天关键时期，如果没有及时下奶，给孩子喂奶粉不要用奶瓶，以免孩子出现乳头错觉，而要用勺子替代奶瓶。<BR><BR>2、孩子多吸是王道。这句话最多的出现在妈妈嘴里，也就是说让母乳增多的最佳方法就是孩子多吸，我看过一个更甚的建议，就是建议“没奶”的妈妈24小时抱着孩子给孩子喂，最终也见了成效。但也有孩子不配合的时候，用吸奶器也可以替代，大家公认好用的吸奶器是新安怡的手动款，最好每天2个小时吸一次，晚上如果可以起来也这个间隔时间，慢慢奶量就会增加。<BR><BR>3、心态是决定奶量的关键，这类报道已经很多了，大概的意思是只要妈妈有信心，奶量就会随着妈妈的情绪好而增加，相反如果妈妈情绪低落、消极，奶就会少，甚至没有，所以在头三个月，妈妈一定要保持好的心态，不要轻易动火。我的月嫂就告诉我，一个妈妈因为生气把奶逼回去了。<BR><BR>4、妈妈在哺乳期不要着凉、不要感冒、不要受冷，因为低体温影响乳汁的分泌，高体温破坏乳汁的营养，对孩子都不是好事。自己首先要照顾好自己，才能更好的照顾宝宝。<BR><BR>5、不要等奶涨的时候再喂孩子，不涨的时候同样可以喂。奶涨的时候不要让涨太久，这样大脑会接受信息，误认为分泌过多，在下一次分泌量就会减少。<BR><BR>6、用吸奶器要会使用奶阵刺激法，因为有了奶阵乳汁会集中分泌得更多。大体的做法是：先用热毛巾敷rf，用大拇指和食指捏住rt、轻轻上提，以一个方向旋转、刺激rf，很快就会有第一次奶阵。第一次奶阵一般很好出现，接下来就较困难，一般在一次吸奶的过程中，可以刺激出两次奶阵，或者更多。<BR><BR>7、母乳不够时，一般家里都会采用混合喂养的方法。一种是先吸母乳、再喝奶粉；一种是一次奶粉、一次母乳。网上很多建议是第二种做法。就我亲身经历，还是第一种较好。这样孩子吸的机会会更多，也不需非要等到奶涨，不利于增加乳汁的分泌。<BR><BR>8、下奶的汤水很重要（我会专门成稿告诉大家），一般像什么花生猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤、醪糟都行，还有一些偏门，比如榴莲、果啤主要在人，药物类像什么母乳乐、中药网评也不错，大家可结合自己选择。但要记得不碰断奶食品：花椒、韭菜、大麦茶、香菜（有争议）。多吃汤汤水水的食物、多喝奶很重要

夏日丽影

支持母乳:wanwan79:

www0805

帮顶

tycmama

帮顶！尽量让我家happy母乳！！！:wanwan58: :wanwan58:

rainytree

学习了~~~~

糖糖天使

好贴，帮顶

肥猪宝宝

原帖由 <I>绿袖盈香</I> 于 2009-12-13 20:26 发表 <A href="http://www.xamama.net/redirect.php?goto=findpost&amp;pid=3911522&amp;ptid=205231" target=_blank><IMG border=0 alt="" src="http://www.xamama.net/images/common/back.gif"></A> 就是要让宝宝多吸。而且刚生完头几天先别急着下奶，不然很容易就憋住了，我当时就是的。

我那天见你吃韭菜了。。。。

绿袖盈香

就是要让宝宝多吸。而且刚生完头几天先别急着下奶，不然很容易就憋住了，我当时就是的。

harbor精灵

真是好文章  肥猪宝宝我顶一个:wanwan33:

lulu329

我家丫头现在纯母乳&nbsp; 一口牛奶都不喝了 一喝就哭