113728619

以前30的女人是豆腐渣,而现在30的女人才开始真真女性的美!-------这是我们单位一个颇有艺术细胞男同事说的话.30岁以前也没怎么好好打扮和保养自己,30岁以后从各个方面开始保养和装扮自己.姐妹们谈谈保养秘诀吧!我是每天脸上几层子一次都不落,也很注重锻炼,每周至少打2次羽毛球,跳2次舞,水果不断,奶和豆浆天天都在喝,也吃一些保健品.效果还行33岁了脸上没皱纹.对了我爱吃肉吨吨不能少,所以我每天中午吃完饭后30分钟就开始拼命喝茶水.顺便告诉大家喝茶水挂油的效果很好啊!我的朋友都说你吃肉这么厉害,保持现在的身材很不错了啊.

[ 本帖最后由 113728619@xa 于 2010-1-20 22:50 编辑 ]

玥玥妈0828

看来我太懒了，应该勤快勤快开始保养自己了

小花朵朵开

我以前每天跳舞，能感觉的到效果真不错，现在停了有一年，真懒

蕾蕾妈妈

我属于懒人系列   再说忙没有时间调节自己

纸飞机

保持好的习惯，坚持和岁月斗争下去

流水红岩

:wanwan18: 三十岁，有韵味的年龄

家有鼠宝

我再有一个月就三十了。真难过。
不过三十岁的女人仍然有魅力。
我通过一年时间减肥，身材基本恢复到结婚前，而且现在每周去做个脸，皮肤也不错。
从上个月开始每天开始吃VC和VE，同事们都说我看起来气色很好
我买了睡眠面膜，如果没时间去美容再家自己做。
最近瘦了可以穿铅笔裤了，前天去民生买了靴子。
走在路上虽然没有回头率，但是儿子见了我说：妈妈，我喜欢你。

女人就是要对自己好一点。

xixisleep

呵呵 内在美才是真正的美

清溪一叶舟

每天素面朝天，只会在一些重要的场合才会去认真修饰一翻，30岁的年龄20岁的皮肤，经验总结，化妆品对皮肤的危害太大了。要想永远漂亮、光彩照人，那么最好的方法就是养成良好的饮食习惯和锻炼吧。

[ 本帖最后由 清溪一叶舟 于 2010-1-21 08:58 编辑 ]

zxnhan

我就属于懒人系列的

高大壮

没有丑妈妈，只有懒妈妈，哈哈

蓝色风信子

内外兼修很重要！护肤一定要勤快，我现在基本每天都护肤，然后开始按照一些养生法则来吃饭，这是一个持久战，需要耐心！

2008朵朵

从饮食调节，食疗治标又治本。

太郎妈妈

我27了，每天脸上工序基本不带拉的，隔三差五敷面膜，最注重皮肤，虽然不是很好很好，但我坚持认为保养是老样子，不保养是样子老，每个女人都要尽力让自己光鲜亮丽才好，少女的青春美，少妇的富贵美，太太的成熟美，老人的健康美，都是一定一定要自己勤快的从全方位去保养，当然要根据自己的实际能力，我只是说能力范围允许，打麻将，看影视剧的时间可以减免，让自己更美，更靓是一定要挤时间来做的功课，因为天生丽质的，毕竟是少数人！

[ 本帖最后由 太郎妈妈 于 2010-1-20 22:32 编辑 ]

好脾气

健身~美都学肚皮舞