卡卡的妈

<P>2月2日是传说中的预产期，宝宝就在这天的晚上8点56分如期而至。宝宝6斤7两，51厘米。比医生预计的要瘦些，产检的医生一直都说宝宝至少7斤，快生时助产士摸了下说不太大。果然生出来的不到七斤。妇幼还是非常鼓励顺产的，在妇幼住了几天，凡是住进去的孕妇，医生大多数建议顺产，我们病房里有几个都是先破了水，最后还是顺产了的。有一个还是七斤六两。一个七斤七两。先谈谈生娃的感受，以后有时间再上详细的顺产报告。 1，在孕期一定要多锻炼，多活动。我在怀孕三个月后坚持游泳两个月，当时正好是8，9月份，非常适合游泳。而且家住在七楼，每天上下班的话最少上下楼三次，孕晚期也上下楼两次。在生的当天也是自己上下楼。 2，顺产对自己好，对宝宝更好。每个妈妈都希望生个健康的宝宝，宝宝经过产道的挤压能最大限度的挤出胃里的羊水，并且据说顺产的宝宝情商比较高。是最自然的生产方式。顺产对产妇恢复也比较好，生完当天我就下床活动，自己挪着步子去上厕所。第二天晚上就有奶水。 3，生的过程最痛苦的是经历宫缩，初产妇时间长，我大概是从1号晚上8点开始规律宫缩，到2号晚八点多剩下我娃。宫缩强度会在最后的几个小时达到最强，但是生娃最重要的是信念和坚持。想想怀孕都经历了十个月，生娃只花几个小时，疼痛很快就会过去，最重要的是能很快见到健康漂亮的宝宝。 4，生的时候用劲很重要，会用劲的话产程很快，不会用劲产程会慢很多。我就是助产士眼里不会用劲的。看着娃的头发了，不会憋长劲，结果生了好久，还把宝宝的头挤得凹凸不平的。照助产士的话用拉大便的劲，想想便秘的感觉然后用劲。可是从没便秘过，所以也不知道该怎样用。所以生之前可以先联系下，哈～ </P>
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<P>关于生产就先想到这些，在妈网上潜了很长时间，尤其是生之前看了很多jms的顺产和刨腹产的报告，学到了很多，所以把自己的一些感想也先写上。有时间再附上详细的顺产报告。</P>

tanglebb

恭喜:wanwan79:

小小乖妈妈

真棒！

卡卡的妈

怀孕期如果还坚持工作或上班的话活动量应该是够的，不然散步应该也不错。我就是2月1日下午和爸妈老公一块到曲江遗址公园散步，走了两小时，结果晚上回家八点多就宫缩了 ，看来运动还是有用的。呵呵呵

卡卡的妈

开始也担心水质的问题，后来看了些书，只要注意就没事，最好的时间是怀孕4个月后至七个月之间。水温适合，水深适合，而且平常自己也经常进行运动的就没问题的。其实主要在四个月的时候肚肚还不显，我去游的时候基本没有人看出我是孕妇，呵呵。开始还穿的分体的泳衣。

卡卡的妈

开始也担心水质的问题，后来看了些书，只要注意就没事，最好的时间是怀孕4个月后至七个月之间。水温适合，水深适合，而且平常自己也经常进行运动的就没问题的。其实主要在四个月的时候肚肚还不显，我去游的时候基本没有人看出我是孕妇，呵呵。开始还穿的分体的泳衣。

乐乐妈7.19

恭喜啊！

wenting1223

恭喜哦:wanwan18:

宋丽君

顶

糖糖天使

恭喜了:wanwan18:

亲亲尐宝贝

恭喜:wanwan18:

雨宁

:wanwan18: 祝福

果果妈13

祝贺

紫樱儿

恭喜啊:wanwan61:

hubao妈咪

恭喜！:wanwan61:

卡卡的妈

自己顶！