shining_xing

<P>问下各位妈妈，我了解到一家中医美容院有卵巢保养和肾部保养的项目，本人特别瘦，而且天气冷的时候手脚冰凉，中医上说是肾阳虚．想在怀宝宝之前把身体调理的好些．不知道选择做美容院的肾部保养有没有效果，了解了下是用精油在穴位推拿．有没有了解情况的妈妈？</P>

shining_xing

恩,谢谢楼上的,说的好专业哦~
我已经在试了,多谢!

palaweiwei

我觉得美容院的手法还是不那么专业，换别的吧。

每天用姜和葱煮水泡脚。买那种泡脚的木桶，最好能没过小腿的。

吃菜的时候多用葱姜蒜爆锅，食补更加重要，多搜一些

多吃大枣，大枣补血，小枣活血。

少吃炒鸡肉，多喝炖的鸡汤。

少吃寒性食物，多吃温热性的，香蕉少吃。

好多东西都能百度出来的，还是那句，食补更重要

shining_xing

关键是，之前办了卡做穴位注射治疗的，后来觉得太疼了坚持不了．
现在不好退了，所以想改成肾部保养．

遥远zx

如果想调养，建议你可以到中医院开些中药滋补，比去美容院做这些来的实在，毕竟是要怀宝宝，然后可以提前做孕前检查。