小猫子子

我已经怀孕6个多月了
以前从来没有腿抽筋
最近确越来越频繁了
尤其是早上醒来伸懒腰那一下
把我疼的呀在床上打滚
抽完左腿抽右腿

做检查的时候问过医生
她让我每天喝牛奶补钙
可是我一直在喝
她不让我吃太多的钙片
怕宝宝头太大了不好生
我一直间歇着在吃乐力
到现在已经吃了一瓶多了

可是还是会抽筋
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疼死我了，怎么办啊
有经验的妈妈们有什么好的办法吗？
谢谢大家了！

冯瑞吉祥

我也是啊~~！太痛苦了，而且我从来都不喝牛奶的，才郁闷呢！

shirley3855

还是要补钙，我前两天正好钙片吃完了，停了几天，结果早上睡醒伸懒腰的时候就抽了，一开始是一条腿，后来是两条腿，疼死了。
后来接着开始吃，这两天就好多了，还是按时吃吧，我吃的钙尔奇，不过吃的量不多，一天一次，一次一粒。另外还喝着牛奶。:wanwan61:

☆紫夜秋阳☆

注意补钙,而且不要吃太酸的食物和水果,不然会阻碍钙的吸收!:wanwan43:

超超妈妈

9个月后注意不要补的太多,抽筋时用手板脚的大母趾,不要空腹喝奶吃点面包\馒头等

0at

我也抽筋。伸腿的时候不要脚尖用力，找到规律后就不那么一直抽了。加油……:wanwan33:

芙儿

好像还是缺钙吧，牛奶加钙片都少不了，钙片每天记得吃呀
我当时也抽筋过几次，抽筋时一定把腿往回圈起来，千万别蹬直否则更疼