skyjosh

<P>姐妹们说说，怀孕后都是朝哪侧睡的？前三个月的时候好像无所谓，后来要求左侧位，好像是减少压迫动脉，减少水肿和有利于给子宫供血。可是我醒的时候怎么向左睡都不舒服，有时候宝宝也动啊动的，好像也不舒服。现在6个月多了，即使向左边睡着了半夜醒来还是常常翻到右边或者平躺着了。有没有姐妹有什么办法可以向左边睡得舒服点？我天天都被这个问题折磨啊</P>

[ 本帖最后由 skyjosh 于 2010-4-28 13:42 编辑 ]

云淡风轻——

我喜欢平着睡，但是为了宝宝着想一直坚持左侧，因为子宫是右旋的，左侧睡供养充足一些，右卧次之平躺最不好了，我晚上睡的很难受，左侧胳膊腿都压的很麻，偶尔换一下，然后感觉换过来。为了宝宝坚持吧！

墩子侯

左侧。。。

吃饱了瞌睡的猪

恩，我也是左侧睡着就喜欢右侧，或者平躺，还是有必要注意

W宝儿妈

左侧睡才不压迫心脏，看运动会跑步不都是向左转圈跑吗？不过睡觉和一个人平时习惯有关系，一时之间确实不好改过来，可以让老公睡在左边，这样慢慢就会习惯向左侧啦~~

liuli1296

我一直想保持左侧睡,但是早上起来就成平躺了.

芝麻干贝

<P>我家宝宝在肚子里位置比较偏右，所以左侧睡还比较舒服，不用怕压着他。</P>
<P>如果实在侧睡难受的话，在腰后放个垫子好些。</P>

果果de妈

四院的医生说只要不平躺，左右都可以~哪边舒服睡哪边~我怀孕也是常常左侧，现在孩子睡觉头总是爱往左边偏，不知道和怀孕左侧有没有关系呢:wanwan34:

听雨果果

晚上睡觉的时候左侧睡，早上老公上班一走就来回翻着睡，最近宝宝不配合了，不是左侧睡他就不高兴了

小秋mo”

我从三个月的时候医生就让左侧睡，刚开始不习惯，到现在右侧睡反而不习惯了，不过我感觉宝宝好像都长到右边去了，左边倒是没感觉到有踢的动作，嘿嘿

colalinmiao

尽量左侧睡吧
我也是睡得不舒服 但也没办法

huansha_1017

我怀孕的时候就是一直朝左侧睡觉，结果生的时候医生说我娃全部都跑到左侧了，右边都是空的了，生起来都费事，也怕出事，都建议我剖，不过我还是顺了，建议大家平常尽量不要平躺就行了，左右都适当的睡睡~~~

のｉｃｅ

<P>医生要求左侧睡，我是习惯了右边睡，，</P>
<P>不过为了宝宝也没办法，，两边都睡，，，但是左侧要多一些，，</P>
<P>反正准备睡觉的时候就左侧睡，，半夜翻身那我也没办法了，，</P>
<P>不过只要是醒着，我就尽量保持左侧</P>

呼啦啦的呼啦圈

书上和大夫都推荐左侧睡。有的时候睡着醒了的时候，就变成右侧或平躺了，赶紧调整过来。如果胎位不正的情况下，医生还会让趴着睡，我朋友就是这样。但是大多数情况还是要左侧。有一次听课，大夫说其实不必完全身体倾向左侧，只要在右侧屁股下垫个垫子，身体向左边倾斜15°就可以了。

nanatumin

没怀孕前一直都是朝右侧睡，怀孕后喜欢朝左侧睡，平躺着总感觉气上不来

angelicyy

<P>

原帖由 <I>raiwin</I> 于 2010-4-28 21:03 发表 <A href="http://www.xamama.net/redirect.php?goto=findpost&amp;pid=5239117&amp;ptid=282796" target=_blank><IMG border=0 alt="" src="http://www.xamama.net/images/common/back.gif"></A> 我现在左侧睡把自己半个屁股都睡得酸痛，把左边肋骨压得很疼。睡觉成了痛苦的事。可总是担心平躺或者右侧睡对宝宝不好。

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<P>一样一样，睡的我左半边的屁股疼，有一次半夜都僵的快抽筋了，老公爬起来给我揉了半天，才能继续睡觉。郁闷~~</P>

raiwin

我现在左侧睡把自己半个屁股都睡得酸痛，把左边肋骨压得很疼。睡觉成了痛苦的事。可总是担心平躺或者右侧睡对宝宝不好。

安安宝贝妈

睡的时候坚持左侧睡，可是一般醒了后都不是这样了，有的大夫说偶尔的平躺和右侧都可以，就是不要时间太长，左侧难受时可以适当的换换

Homeyye

左边

果妈2011

听朋友说要左侧卧比较好