quiet1622_cn

一直吃水果比较多，可是还是便密厉害，肚子其实并不算大，可是三四天不大大一次，硬憋的很大很胀，超难受呀，有没有姐妹有办法缓解，支支招吧，超痛苦呀！<IMG alt="" src="http://www.xamama.net/images/smilies/rabbit/02.gif" border=0 smilieid="325">现在已经七个多月了！

[ 本帖最后由 quiet1622_cn 于 2010-10-31 20:38 编辑 ]

tiger_81

我也是呢。 而且大的时候有些痛苦，后来每天吃两个香蕉，再喝点柚子茶，主要是多喝水，能缓解的~亲可以试试。

yiyishi

吃白萝卜很管用了

NT童童

我是所有方法都用完了，还是偶尔会便秘。每天早上空腹一个苹果，空腹喝水，喝蜂蜜。吃香蕉，喝畅优。。。
我现在也不管了，偶尔便便干的时候，我用一个小注射器，从后面注射一点点温水进去，把便便软化一下，再涂一点点香油，马上就拉下来啦:wanwan20: 再干的便便也不会用力。我觉得这个方法很好。

xajuly

早上起来必须一杯白开水或盐水，平时多吃香蕉喝有益生菌的酸奶。好多人便秘都是因为吃钙片，我觉得迪巧的还行，以前吃钙尔奇D经常便秘，现在就没有了

别致妈妈

喝点蜂蜜水或是喝酸奶试试

qingyu1277

早上起来空腹喝点温的淡盐水，白天多喝水，对吃点纤维蔬菜，水果。
水果的话可以选择吃雪莲果，猕猴桃，梨，香蕉等的。个人感觉很有效果的

盼盼0423

可以试试吃红薯，我在妇幼网站的在线提问里看到大夫回答某位孕妇的问题时提到的。我个人觉得吃红薯蛮有效的。

clsjm

除了吃水果，白天更要多喝水，会好一些

暖暖suzy

以前有一段时间这样子
后来白天多喝水,每天早晨醒来就按摩肚子,平时不要吃太干的东西