温柔偶尔

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一入冬，我的痛经就加重，子宫寒凉，经常痛经，手脚发冷，小肚子胀胀的，血脉下来的慢。用了好多的方法都没有太多的效果，用点什么的效果会好些啊？？

恋之风景108

和我当时一样，我在一个阿姨那里做的拔罐治疗，效果挺好的！生完孩子后自然而然就告别痛经了！

德灸堂艾灸养生

经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。
1 V( Y8 Z. A: @' x1 n: K    手脚冰凉多喝热水、泡脚等办法只是暂时缓解，根治手脚冰凉最好的办法是要补充身体的阳气。阳气是身体健康的根本，是身体的能量，来源于肾，也就是我们所说的元气。现代人忙碌的生活阳气过分的消耗，身体就会出现亚健康，如不重视将会导致严重的疾病。
6 {0 p: d& x, j5 w' i, M5 Y    补充阳气最好的方法就是中医艾灸。艾为纯阳植物，火也是属阳的。艾灸通过燃烧的艾绒制品熏灸穴位为身体补充阳气，是现代人养生保健的最佳选择。
% B7 N' q/ n2 I+ V. r! p  A    手脚冰凉，宫寒，艾灸效果显著！) A' b" K# f  a$ ^- v
    知艾者福  善灸者寿！希望艾灸对亲们有所帮助！

huangyu1211

我也是用暖宝贴肚肚上，每次YJ都贴几天，两三个月下来，已经没有痛经了，宫寒好很多~~~亲，需要暖宝可以联系荣轩妈http://www.xamama.net/thread-395748-1-1.html

我爱清洁工

请问，前面好多姐们的回帖，还有LZ的帖子，为什么好多英文字母！

秦璐

祝所有妈妈幸福！

宝贝甜甜笑

我以前是烧一锅生姜水，生姜多点，拿个塑料桶泡脚，月经快来的时候和已经来的几天天天泡脚，泡的时候用热水袋敷肚子，煮生姜红糖水天天喝，也是月经快来和来了的几天，平时也要坚持用温水泡脚。三管齐下，保证你有用，我以前有严重痛经用了这个方法缓解很多，关键是要坚持

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杰弗瑞宝宝

月经那几天的时候，我都是用暖宝宝贴在腹部的衣服上，肚子暖和了，痛经就减少了。再就是，即使在家，也不能让脚冰冷！多喝点姜茶比较好吧

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温柔偶尔

原帖由 漂亮发片片 于 2010-12-28 16:17 发表 痛经的朋友们，不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物；另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况引起的月经不调，痛经都有一定作用。

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谢谢亲，我以后在吃的方面会注意的

漂亮发片片

痛经的朋友们，不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物；另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况引起的月经不调，痛经都有一定作用。

Harry05

痛经时多喝点红糖水，用暖宝，效果非常好的

福瑞克上岛咖啡

这个时候别让自己着冷，多喝点红糖水，用热水袋子晤晤，实在疼的，就用用胎盘宝痛经帖组合。它由内外帖相互作用于穴位直接将药效直达病灶。对痛经，月经不调等都有非常好的效果的。

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