starswang

俺身高161，15年前90斤，10年前100斤，5年前120斤，2010年120斤，2011年刚开始俺竟然净重达到130斤！
生完孩子120斤的体重，虽然觉得太胖了，但美食对我的诱惑总是高于想要减肥的决心，所以吃东西的时候从未嘴软，从不顾及，还专门喜欢吃热量高的，芝士、蛋糕、奶油，在办公室谁饿了都找我，我这零食最多最全和。

看来俺是真的老了，已经不是那个再吃也不会重多少的年纪了，下定决心开始减肥吧。
虽然下定决心了，但还是不想用什么都不吃的方法。
刚过完年，在妈网上溜达，看到冰融减肥的帖子，就打电话咨询了下。
2月14日，过瘾的吃了同事送的巧克力（女同事哦）后，到冰融那开始我的减肥计划。

第一天扎完针，没什么感觉，就是还是平常的胃口好的状态，下午吃点，晚上在家吃点菜。
第二天早上吃了个饼夹菜、豆浆一杯，中午去针灸，扎完看见路上人拿吃的就觉得饿，就买了个孜然夹馍吃了，哈哈下午就开始不饿了，喝了杯奶，晚上吃点豆腐，很奇怪，看见吃的不是太想吃了，而且稍微吃一点就感觉很饱
第三天早上牛奶麦片一杯+半片全麦面包，实在是吃不下去了，中午针灸，下午吃了3个小鸭脖+一个鸭肾+2个豆腐皮，好饱，晚上没吃
第四天 早上豆浆+一个鸡蛋 ，中午和同事一起吃炒菜米饭，但俺只吃了菜，一粒米也没吃，也不想吃，以前俺可是每次吃一碗半。元宵节，不针灸了。
第五天  早上麦片牛奶+一个鸡蛋，由于隔了一天，中午的时候有点小饿，针灸了以后，买了个杂粮煎饼（没要果子）。
第六天  周末，没有针灸，晚上饿了，忍不住了，吃半碗米饭
第七天  周日，没有针灸 ，中午吃菜米饭（米饭不多），晚上喝玉米粥
第八天  周一 ，早上麦片牛奶+一个鸡蛋，中午针灸，中午杂粮煎饼（没要果子）
第九天  早上五谷豆浆+一个鸡蛋，中午针灸，中午炒菜+米饭两口，竟然涨了一斤
第十天 早上麦片牛奶+一个鸡蛋，中午没吃，下午针灸
第十一天 早上饼夹菜，中午擀面皮一盘 下午喝酸奶+小黄瓜+豆腐皮，准备晚上不吃了

好久没有更新了，最近2周只减了2斤所以就没写，吃的还是和一开始一样多。
扎了13次了，感觉扎针灸后最好的是身体整个系统调节的比较健康，不太累了，以前总是很疲劳的感觉，头上老长包，现在整个身体状态不错。也不是太饿，晚上不吃主食了。


下面做为记录，做为留念，做为证据吧：
2月14日  65KG
2月15日  64.5KG
2月16日  63.5KG
2月18日  62.5KG
2月21日 62.5KG
2月22日 63KG
2月23日 62.5KG
3月9日 61.5KG





[ 本帖最后由 starswang 于 2011-3-9 17:14 编辑 ]

楠儿妈

扎针应该很疼吧，多久扎一次有效呢，不会每天都要扎针吧

zhaoweigg

真的能减吗，我也想把肉肉减掉，不过扎针疼吗，我有点害怕啊

路十一

我也要努力的减，减，减，减

赖宝妈

我咋觉得扎针没用，都是心理作用，还是自己的要控制饮食，稍微吃一点就没效果了。我以前扎过十几次最后都没咋减，一共才减三斤，不知道为啥我越扎针越感觉饿。后来直接放弃了。

天天永辰的妈妈

我是放弃了，反正老公说我不是太胖那，孩子也有了，婚也结了，我就打算随波逐流了，活着就是为了一张嘴嘛，我是吃什么都香呀

伊伊20080708

支持楼主！！~~

9986813kou

价格如何呢

小珠妈

我也在冰融那里减的，给自己加油:wanwan43:

甜甜妈828

一周要去几次哦？

starswang

原帖由 nou~nou妈 于 2011-2-20 01:01 发表 冰融是什么地方啊？好想减掉这一身肉肉

在高新科技路创业广场向西一点，很方便

nou~nou妈

冰融是什么地方啊？好想减掉这一身肉肉

靓靓妈妈

我只想减去小腹上的肉肉

静言

路过，楼主加油