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要想坚持锻炼,其实首先要克服的就是寂寞和枯燥,所以说最好是自己一个人开始,如果有人愿意和你一块更好,其实更多的时间是自己主动去,不然往往会别人有事不去,你也会找理由就不去了。没有坚持下去的人找的理由无外乎都是:1、没人陪我,一个人没意思 2、没时间,反正我身边的人都是这样说的。所以,想要锻炼,别管别人想不想去,你自己去就行了。
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