唐不苦

梨汤汁：把大鸭梨洗净后带皮切成小块，用清水煮成汤。每天给宝宝喝几次梨汤可以润肺生津、养阴去燥，如果宝宝咳嗽还有止咳化痰的作用。
冰糖蒸梨：取水晶梨1个，冰糖10克，糯米15克。把梨从蒂下1/3处切下、当盖并挖去梨心；糯米蒸熟，冰糖打成屑；把糯米饭、冰糖装入水晶梨内，假如清水在蒸杯内（约150毫升水），把盛梨的蒸杯放在武火上蒸45分钟即成，可润肺化痰，加些糯米和冰糖，还可补益厌食的宝宝对营养的需要。
石榴茶：取新鲜石榴2个，洗净后去皮，取出果肉，放入锅中，然后加入清水用慢火煎熬，煮至汤汁约150毫升时，把渣子去除加一点白糖，每天给宝宝饮用2-3次，可调理脾胃，去除燥热。
石榴汁：取鲜石榴2个，洗净后切成小块并将它捣碎，用清洁纱布绞出汁，直接给宝宝饮用，每天2-3次，可生津止渴，使身体燥热感减轻。
小提醒：给较小的宝宝吃石榴，妈妈最好先把果粒剖下来，弄碎后在给宝宝吃，以免果粒滑入气管，引起窒息的危险。
柑橘奶昔：取柑橘2个、牛奶1杯。先把柑橘去皮，取果肉，和牛奶一起放入搅拌机搅拌均匀即可。柑橘具有滋阴润燥的作用，拌入牛奶后营养更加全面，让宝宝多喝这样的奶昔，不仅可以生津止咳，还可以帮助摄入更全面的营养。

童琥娃娃

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虎娃妈妈100606

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