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前段时间看书,有道宝宝餐,对宝宝清火有很大帮助,今天在这里与大家分享,希望对各位妈妈有所帮助!
糖醋西瓜皮
材料:西瓜皮250克,梨1个
调料:盐,白糖,米醋各适量
做法:1 西瓜去皮,用冷开水洗净,切成4厘米长,筷子粗的条条,加盐拌后放20分钟,挤干盐水,刚在碗里。
2 梨去皮,将梨切成和西瓜条一样大,放入西瓜皮李,加白糖。米醋搅拌。使用时装盘即可!
营养提示:
西瓜皮味甘,性凉,可辅助治疗宝宝暑热烦渴,水肿,引起后引起的咽喉干痛等症状。
梨鲜嫩多汁,酸甜可口,具有润燥,清热,化痰等功效,对宝宝因热病毒导致消渴症,热渴,痰热,口渴失音,也有一定食疗作用。
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