生完孩子后怎么样瘦下来，尤其是肚子？？ - 育儿大家谈 - 西安妈妈网

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乖，别闹了、

乖，别闹了

幼儿园小班

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楼主

发表于 2011-5-6 14:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

1.睡前和早上起床前推腹
2.尽量不吃寒凉的食物，多吃补血补肾的食物，有助脂肪燃烧。注意保暖。
3.饭后站一会儿。平时有空可以转转腰。运动下。
4.可以参考下马悦凌的养生方法

除了这些还有其他的吗？

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憩园·枫丹露白

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发表于 2011-8-23 10:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 appleyoung 的帖子

用按摩的，会紧致

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憩园·枫丹露白

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发表于 2011-8-23 10:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 minine 的帖子

纹可以修复的，只能用精油修复了，首选是玫瑰果油，其次是薰衣草，如果是两者混在一起效果就更好了

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憩园·枫丹露白

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发表于 2011-8-23 10:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由泥娃娃502 于 2011-8-23 10:29 编辑

回复糖糖小花兔的帖子

每天按摩肚子很有效，顺按逆按，往下推，除了减肥，也帮助排宿便，再重要的是敲带脉（穴位），就是腰两侧游泳圈的位置

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发表于 2011-8-23 10:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我生完刚两个月肚子基本平回去了母乳真减肥啊前提是别吃太多油腻的汤水我不吃那些照样有奶现在比生前只重了7斤希望下个月就彻底恢复哈哈

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vivian_wang0109

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发表于 2011-8-23 08:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

也很愁啊，不过自己带娃累点还挺减肥的，呵呵

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幼儿园大班

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发表于 2011-8-22 20:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我也是

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美滋滋

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发表于 2011-8-19 17:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

晚饭少吃或者不吃，平时不要总坐着，我肚子基本上平了，虽然跟没宝宝的时候还有点差距，但是比一般人即使没怀孕过的人也要平的。

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发表于 2011-8-19 16:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

绑束缚带不管用吗？求解

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发表于 2011-8-19 13:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也是哦~~主要是松弛啊！！

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发表于 2011-8-19 12:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

多抱娃肚子就小了

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发表于 2011-8-19 11:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

晚上不吃饭。4点左右弄点凉调的蔬菜吃吃。我这么做快一个星期了。肚子明显下去很多

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卷毛猴猴

幼儿园小班

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发表于 2011-8-19 10:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我都生完快2个月了，坐公交还有人给让座位呢，晕很！

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允儿妈

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发表于 2011-8-17 15:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我每天多做一个

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发表于 2011-8-17 15:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

帮顶

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卜卜的妈妈

幼儿园小班

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发表于 2011-8-17 15:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我肚皮一笑的时候一个劲的抖，看得自己都憷

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乐儿妈

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发表于 2011-7-2 16:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哎，我也想知道，肚子现在像3个月的~

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幼儿园托班

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发表于 2011-5-27 14:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复水若婷的帖子

哈哈，我有时候还神经兮兮的感觉我肚子里面好像还有动静呢哈！

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幼儿园大班

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发表于 2011-5-26 11:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

老妈说我的肚子里是不是还有一个宝宝

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生完孩子后怎么样瘦下来，尤其是肚子？？

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