番茄多

美妈们，晒晒生完宝宝后的减肥措施和效果啊
我是2010年9月8号生的我们家宝宝，宝宝七个月断的奶，当时断完奶的体重是120斤，经过饮食控制，游泳加运动还有针灸减肥到今天是110斤。针灸减肥做了15次，我不像有的妈妈简直就是节食。但是我感觉要健康减肥。自己感觉还挺好，美妈们进来都分享一下自己的经验，让大家都变成辣妈而努力

彅啴——愛

姐妹们，为减肥努力吧！

番茄多

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超赞，真的晚上一定要抵挡住所有美不美食物的诱惑啊

番茄多

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可以试试我说的方法哦，努力啊美女

番茄多

我也超赞壮壮的妈妈咪说的。我也是感觉勒腹带的效果挺好，真的要坚持，除了不怕勒还要不怕热，吼吼，姐妹们加油吧。坚持努力就是胜利

番茄多

回复 小臭臭的妈妈 的帖子

针对肚子我是采取的扎针配合早晚坚持做仰卧起坐，一次不需要做的太多，只要坚持就有效果

icelili

看来我还算瘦得快的，嘿嘿见了的朋友都说恢复的好，像没生一样，窃喜中O(∩_∩)O~其实减肥先要看自己是什么体质，适合什么方法减肥，不能一概而论的。

随便溜溜

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偶也是

石到名

很不错哦，路过不能错过的好贴、。、、






















kappa官网  范东尼官网

carolynting323

来说说我吧，怀娃前96，生娃前134,生完118,月子里我天天上秤，不过可能是吃得比较多，一斤没见少。后来26天时候娃住院5天，我暴瘦了了8斤。现在维持在１０８－１１０斤，因为娃吃奶没敢减饭量，不知道这多出来的十来斤肉什么时候能减下去。

番茄多

回复 陈梓妍妈咪 的帖子

亲，只吃菜不行，这样脸颜色跟气色会不好的。你可以试试我的方法。应该挺好的。我是控制饮食加针灸有时间的话在运动运动。

子悠yoyo

孕前102，产前157哎，产后3个月，恢复到108，产后7个月，100，目前宝宝15个月，97了。

lynwongster

哈哈，偶现在宝宝三个月，大家说偶已经和之前没有任何区别了，貌似还变白了（因为要看娃出不去啊），体重也和之前一样。衣服都还可以穿，除了肚子还有点点松弛外其他貌似都恢复原样了，自我感觉也回到从前了。我觉得要整天看娃、喂奶一定胖不了……大家加油。。。

ky0330

个人觉得，一个人带宝宝肯定能瘦下来！我怀孕前98，生前140，母乳喂养自己带宝宝没有特别减肥，现在宝宝1岁两个月了，我基本恢复孕前体重！

浩然-妈妈

偶也来凑个热闹，个人身高163CM，怀孕前体重94斤，2010年5月30日生宝宝时138斤，生完42天去复查时128斤，去年年前不知道为啥拉肚子拉了四天，一下瘦到108斤，母乳喂养坚持到宝11个月，没奶了，只好断了，白天上班，晚上带宝宝，自动就瘦了，虽然我每顿吃的很多，不挑食，什么都吃，也不是很胖，现在体重100斤左右徘徊。我认为，带宝宝操心比较多，自然胖不到哪里去，不过我觉得好的一点是，晚上8点之后坚决不吃东西，即使晚上没吃饭，8点后也不吃了，呵呵