灵兒|

      经历辛苦的十月怀胎，刻骨铭心的生产后，妈妈们终于开心的迎来宝宝的诞生，但是宝宝出生后，并不以为着妈妈就可以很轻松了。咱为了生宝宝吃了不少苦头，生完后元气大伤，身体发生了很大的变化，所以一定要好好调理自己的身体，尽快恢复到孕前的那个美丽自己。每个女人都爱美，生完宝宝后的MM更是想尽快恢复身材，重新融入社会。关于产后会出现的各种各样的问题，相信麻麻们多多少少知道一点点，也许你们正担心疑惑着，不知道该咋解决，别着急，小编搜罗了妈网的智慧精华，将产后恢复的相关知识进行系统整理。帮助麻麻们产后尽快恢复，小编也等着美丽麻麻重出江湖哪！
一、跟产后恢复有关的那些东东
      妈妈们生完宝宝后会身体虚弱，这个时候就需要一定的恢复和保养，这种保养呢就叫产后恢复。产后恢复包括几个方面，像咱们的私密处恢复，还有体形，子宫，心理恢复。咱产后恢复要做的事也不少哈，特别是饮食方面是最基本和最重要的调理。有些麻麻们可能觉得产后也没有什么特别要注意的，只要吃好点补补就行，那这可就错了，产后恢复可是有很多专业知识的，咱可不能随便来，亏待了自己。十月怀胎，一朝分娩都不怕，咱还怕产后恢复麻烦么？
二、产后出现的那些问题
     认识到产后恢复的重要性后，咱们要了解女人生产后都会出现哪些问题，然后针对这些问题一一解决。

1、产后手腕疼痛
郁闷生完孩子之后就患上了“妈妈手”
有多少妈妈产后手腕疼？今天被医院诊断为腱鞘炎
妈网id forevermin
http://www.xamama.net/thread-464985-1-1.html



2、产后掉头发
生完孩子头发大把大把的掉
产后掉头发，一撮一撮的掉，有木有好办法？
妈网id 碧墨朱颜
http://www.xamama.net/thread-458640-1-1.html



3、产后恶露不断
产后血流不干净对女人身体危害很大
产后30多天了，恶露还有血怎么办？
妈网id 幽幽yang
http://www.xamama.net/thread-458782-1-1.html


4、产后夫妻性生活困扰
  妈妈生产完后和老公的夫妻生活和谐不和谐直接影响彼此生活关系
偷偷地问下，生产后同房的问题帮姐妹问也是自己以后可能遇见的问题
妈网id 猪猪清
http://www.xamama.net/thread-456539-1-1.html


5、产后胸部下垂、缩水、变小
  胸部产后变化是很多妈妈最担心，最无力的事情
产后下垂？扁平？丰胸！祛妊娠纹！~~~妈妈的爱没有遗憾
妈网id qitiershibian
http://www.xamama.net/thread-455858-1-1.html

还有产后的忧郁症、产后身体巨大变化、产后饮食等。

产后40多天了，足跟疼，胳膊，肩膀，手腕，手关节疼怎么办？请有过类似经历的妈妈帮忙
妈网id uyiel
http://www.xamama.net/thread-458541-1-1.html

二、产后相关问题解决办法，以及网友真实的产后减肥分享


产后不到两个月来月经，会影响奶水吗？
妈网id 诺诺老妈
http://www.xamama.net/thread-410562-1-1.html


姐妹们有去过产后恢复中心吗？大家来推荐一些好的店吧









妈网id yyamm2315
http://www.xamama.net/thread-415555-1-1.html



剖腹产后的刀口什么时候能长平啊？
妈网id 小暖2010
http://www.xamama.net/thread-417581-1-1.html


我在产后恢复中心的瘦身经历，真实体验分享
妈网id 贝贝儿妈咪
http://www.xamama.net/thread-417950-1-1.html


剖腹产后怎么可以瘦肚子！
妈网id nou~nou妈
http://www.xamama.net/thread-427180-1-1.html


我来秀产后瘦身心得
妈网id natalie521
http://www.xamama.net/thread-428251-1-1.html



产后胸部没弹性，松松的怎么办？
妈网id wt0121
http://www.xamama.net/thread-431968-1-1.html



姐妹们讨论讨论关于产后丰胸的问题
妈网id 糖果lily
http://www.xamama.net/thread-432165-1-1.html



产后大家是什么时候来的月经啊？
妈网id 心茶
http://www.xamama.net/thread-432271-1-1.html



产后瘦身
妈网id 戎毛毛妈
http://www.xamama.net/thread-437913-1-1.html



我又胖了？？？产后多久瘦回来？
妈网id amanda8868
http://www.xamama.net/thread-442855-1-1.html



产后护理：脸上有妊娠斑一直退不了，亲们给支个招吧
妈网id 知荔
http://www.xamama.net/thread-468087-1-1.html

鑫轩子妈妈

轻啜蓝山 发表于 2011-8-17 17:20
回复 鑫轩子妈妈 的帖子

我喜欢你家宝宝

呵呵，谢谢你也快了吧？

鑫轩子妈妈

轻啜蓝山 发表于 2011-8-17 17:20
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我喜欢你家宝宝

呵呵，谢谢你也快了吧？

鑫轩子妈妈

轻啜蓝山 发表于 2011-8-17 17:20
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我喜欢你家宝宝

呵呵，谢谢你也快了吧？

鑫轩子妈妈

轻啜蓝山 发表于 2011-8-17 17:20
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我喜欢你家宝宝

呵呵，谢谢你也快了吧？

鑫轩子妈妈

轻啜蓝山 发表于 2011-8-17 17:20
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我喜欢你家宝宝

呵呵，谢谢你也快了吧？

轻啜蓝山

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我喜欢你家宝宝

轻啜蓝山

收藏了，O(∩_∩)O谢谢

灵兒|

32news 发表于 2011-7-28 17:16
好全呀，谢谢楼主！先备着。

呵呵，能用上就好

32news

好全呀，谢谢楼主！先备着。

鑫轩子妈妈

灵兒| 发表于 2011-6-17 13:02
经历辛苦的十月怀胎，刻骨铭心的生产后，妈妈们终于开心的迎来宝宝的诞生，但是宝宝出生后，并不以 ...

很全，看到的晚了那么几年但是还是会有一些帮助