请妈妈们讲讲，你们心情莫明抑郁的时候是怎么调节的呢！ - 育儿大家谈 - 西安妈妈网

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楼主

发表于 2011-6-19 23:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

最近心情又抑郁了，很压抑，可能真的得了产后抑郁症或是什么的。自己带娃，有些时候真的很累，很无奈。希望妈妈们给推荐写好的网址，文章等，或是好的方法。也请大家分享下。心情莫明抑郁的时候是怎么调节的！

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幼儿园大班

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发表于 2011-6-22 02:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我郁闷的时候基本上不说话，就爱自己一个人抱着宝宝，基本上第二天就没什么事了

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西安俏佳人

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23^#

发表于 2011-6-21 22:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

吃一点点巧克力什么的，然后就是做做美容，睡睡觉，逛逛街，暂时离开一下下孩子……一直围着宝宝转就觉得烦，离开了就会想还是陪着宝宝踏实些……

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Austin妈妈

幼儿园大班

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发表于 2011-6-21 22:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

买些漂亮的衣服天气好的时候带着宝宝出去散散步跟院子里的妈妈们聊聊天
多跟丈夫沟通一下
我觉得心情不好是有孩子后打乱了你的生活但又没有办法改变所造成的
比如你原来喜欢逛街那就带着孩子一起逛只是多准备宝宝的东西
比如你原来喜欢看电视就抱着孩子看

点评

碧墨朱颜不要让孩子太早看电视，对视力不好发表于 2011-6-22 10:24

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和妈

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Medal No.11

21^#

发表于 2011-6-21 14:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

每个人方式不一样吧~对于我来说就是吃喝玩乐~

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发表于 2011-6-21 14:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

下雨，心情似乎好很多了

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紫水晶贝贝

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发表于 2011-6-20 14:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

自己调节或找老公。

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妞妞妈

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发表于 2011-6-20 14:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看来大家都一样啊！

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Medal No.11

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发表于 2011-6-20 12:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

聊天，美容院，吃饭。

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发表于 2011-6-20 10:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

出去逛街

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小蚁特攻

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发表于 2011-6-20 10:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

听钢琴曲，给你推荐西村由纪江，能很好调整

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一诺千金2005

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发表于 2011-6-20 09:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

几乎隔一段时间就会有那么几天心情极其烦闷，我现在一想起发火对孩子不好，就能忍住！
过了这几天就没事了......

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幼儿园中班

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发表于 2011-6-20 09:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

找朋友聊聊，或者出去转转，闷在家时间长是会烦的。

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锦瑟

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发表于 2011-6-20 09:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

找朋友聊天。。购物。心情马上就好了。

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代栗子

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发表于 2011-6-20 09:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

收拾收拾家，看本好看的小说，做做活！带宝宝出去和人聊天！生完孩子后都会有这么一阵子的，没事，慢慢就好了！

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娜娜公主妈妈

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发表于 2011-6-20 08:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

写写日记，发泄一下，有时侯会给朋友诉说一下

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小呼妈

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发表于 2011-6-20 08:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

找部好看的电影看，呵呵

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金宝宝

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发表于 2011-6-20 08:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

多出去走走
逛街放松下

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泽泽的妈妈

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发表于 2011-6-20 08:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

为什么我也是这样的莫名其妙的就有火烦透了

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