峻熙的妈

最近失眠了，很严重。晚上晚上睡不着，白天白天睡不着，怎么办丫~又没什么烦心事，什么都蛮顺利的，宝宝也乖。我咋失眠呢，导致的内分泌都失调了，看中医给开的药，我依然睡不着，都说人老了瞌睡少，妈呀我才26还不老啊，姐妹们出个招吧昨天晚上4点睡觉的，早上9点起来的，宝宝中午休息了我躺着咋都睡不着，怎么办啊。安眠药不敢吃。我怕一吃我起不来 了

峻熙的妈

回复 dongflower 的帖子

说的也是，我怎么没想到里

峻熙的妈

回复 小呼妈 的帖子

我老公还想我给他按摩呢他也失眠，比我还郁闷好在他没内分泌失调

峻熙的妈

回复 太平有象2010 的帖子

每天要陪孩子玩，感觉运动瞒大的还要抱来抱去，我咋不行啊，或许我的运动还真的是少，

小呼妈

我老公压力大也经常失眠，只要我的手在他脑袋上按摩十几分钟，他就很快呼呼了，让你老公试试？呵呵

dongflower

夏天瞌睡少，不要轻易扣失眠的帽子

太平有象2010

运动试试，很累了，很快睡着。