天天向上上

    宝宝马上一岁了，准备到了夏天过完就打算给宝宝断奶，有经验的妈妈能否赐教怎样顺利地给宝宝断奶，断奶期间应该注意什么，饮食要吃什么好一些，怎么做可以保持体形，就是乳房不下垂，当然是尽可能的，在这先谢谢各位热心的美妈了！

nishacici

学习了。

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谢谢美丽的准妈妈哦

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谢谢，我觉得有道理！都予以采纳！

天天向上上

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谢谢，说得很细致，我觉得可行性高！我这就按照亲说的试下

任敏

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宝宝一周岁后断奶还是相对轻松些的，要循序渐进，妈妈来。吃些回奶的食物，比如炒麦芽。尽量少喝汤，吃清淡些，最主要的决定给宝宝断奶了就不能中间再给他吃了，要不然过程会很漫长的。睡觉别压着，乳房胀的话压着会出问题的，如果出现红肿肿胀的厉害就要及时处理，有专门会回奶的人，你也可以找下，减少痛苦而且对乳房保健也比较好

朵拉公主

断奶是一件很自然地事情，别想得太多哦！如果有条件的话自然断奶最好，当时我和你一样也很焦虑查了很多资料，问了很多人，答案其实还得你和宝宝两个人来找。据说这是孩子和妈妈的第二次分离，听起来有点恐怖，但是真的是这样的，如果强行断奶孩子和你都会很痛苦，所以慢慢来，别着急。老人说几天不见自然就断了也有这样成功的，而且很多。但是孩子的心理会有或多或少的不安全感。我个人建议从中午睡觉开始断，然后是早上起来那一顿，慢慢在到晚上睡觉不给吃。这样时间会有些长但对宝宝来说有一个慢慢接受的过程。他已经习惯吃妈妈的奶了突然之间，没了，对宝宝来说太残酷了！（个人见解）妈妈这时候尽量别喝汤，主要还是让奶回一些，少了到慢慢没有，宝宝要吃也没了，这样他也会接受的。你也可和宝宝多交流比如说：他一吃你就表现的很痛苦，告诉他你很疼。我还刻意给自己喷了点西瓜霜告诉他我病了，我的宝贝刚开始不明白后来她好像知道一点，当然她也不喜欢闻浓浓的中药味，然后就是要摸着睡，再然后就是自己睡了，断奶就这样结束了！希望你能和你的宝贝安全自然地断奶成功吧！！！！

乐乐123

我没母乳，胸部目前还行
给几点建议：
1，一定要穿胸罩，不要觉得麻烦，像我这种不产奶的，做月子以来都懒的穿，还别说你这经常要拿出来喂的，但是一定要穿，要不再坚挺的，也经不起这地球引力的勾引
2，可以适度按摩和运动，比如划圈，扩胸等，楼主可以在百度里找下，手法很多，这一步骤，楼主可以请老公代劳， 即增进的夫妻感情，又结实了乳房，一举两得
3，可以通过饮食改善，如鱼肉、牛奶、大豆、猪脚、鸡脚、蹄筋类，
楼主坚持下去，一定会坚挺如初的，加油哦！

joanrun

学习中，我也跟亲一个情况，一样打算的

appleyangyang

帮顶同问啦

天天向上上

怎么没有妈妈妈们指教呢？