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楼主

发表于 2011-9-26 13:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由 monica-zhang 于 2011-9-26 14:48 编辑 3 W' K8 i& B3 d7 Y

* S2 ~8 B7 U+ p. _! I
原料:玉米粒,黄豆4 O/ o5 ] d; Z$ W \* I" i
操作起来比较方便,简单' _5 E) e! e7 ] @
益处:玉米健脾开胃，对老年人脾胃亏虚，胃纳不佳，久病、重病之后，脾胃虚弱，纳食不香者甚宜。黄豆的脂肪有降低胆固醇作用，对动脉硬化、高血压也很有效。
我们每次用高压锅来做,10-20分钟锅里边的原料就都软绵绵的了,吃着很舒服,侄女的最爱就是粥上边飘着的一层油油,最有营养了.我儿子2岁多每次能吃上好几碗.
小技巧:煮之前在锅里稍稍放点碘面,吃着好吃,也容易煮.

( X- i4 b, C9 }

看看我们做好的玉米粥,再配上几个小菜,晚饭吃着非常舒服.

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发表于 2011-9-28 14:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

嗯，不错。

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发表于 2011-9-28 08:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

xiang_ci 发表于 2011-9-27 20:11 " b/ Y) D* C) x- C8 U! g2 C
想吃！！

嘿嘿还是要多给宝宝做点粥吃吃

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发表于 2011-9-28 08:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

李米豆豆发表于 2011-9-27 22:35 4 w1 \+ J" y! J1 v5 m/ r( ~
帮顶

谢谢了

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发表于 2011-9-28 08:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

yukiandhonza 发表于 2011-9-27 19:40 ; x- f/ @7 ]1 a, ? O) l1 j+ W
回复 monica-zhang 的帖子
+ E5 n7 A8 F3 \" z
4 g5 r! N7 Z' C8 U$ X那你就幸福了多好啊现在太难买到非转的玉米和黄豆也不会区别一直都不敢经常 ...

可以从郊区的农村买

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豆子妈

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发表于 2011-9-27 22:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

帮顶

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发表于 2011-9-27 20:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

想吃！！

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发表于 2011-9-27 19:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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那你就幸福了多好啊现在太难买到非转的玉米和黄豆也不会区别一直都不敢经常去吃

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发表于 2011-9-27 18:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

qq200180 发表于 2011-9-27 15:33 ' }5 D. h/ K6 N2 D
我家是什么什么都放，大米小米黑米，还有好几种豆子，高压锅一熬，好黏糊啊。所以我能瘦吗？谁来了都要喝一 ...

八宝粥哦

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发表于 2011-9-27 18:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

qq200180 发表于 2011-9-27 15:33 % |3 N" D) q! p# d4 _* [
我家是什么什么都放，大米小米黑米，还有好几种豆子，高压锅一熬，好黏糊啊。所以我能瘦吗？谁来了都要喝一 ...

! p, J+ h6 o2 u6 o. i; G
呵呵亲真幽默哦我是越能吃越瘦还真是奇了怪了

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发表于 2011-9-27 18:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

yukiandhonza 发表于 2011-9-27 15:30
- d# U* ^ V, O, j4 M可是在哪里买非转基因的玉米和黄豆呢？

我们家的都是自家产的从老家带来的呵呵

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发表于 2011-9-27 18:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

程子@xa 发表于 2011-9-27 15:30
5 ]9 B3 z h# V& D可以试验下

* X# j8 i- `7 Q( f+ K" X4 i3 x3 w
哈哈哈

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蛋蛋妈妈@xa 发表于 2011-9-27 15:03 1 c; ^8 J$ C5 O j
营养又美味啊

- ` ?; d7 H" z! g
THANKS

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发表于 2011-9-27 18:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

王果发表于 2011-9-27 15:00 2 ~0 }) o( E+ C9 G
看着很不错可是我怎么就对豆子提不起兴趣来呢

# p( H; v% }' h$ M) g" S/ O" H
适当多吃些粗粮还是好处多多啊

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发表于 2011-9-27 18:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

阿呆8888 发表于 2011-9-27 14:59 & x4 i0 M5 q; f t R
回复 monica-zhang 的帖子2 X% |1 v! ~' p8 S4 m- g7 s8 N

/ d" k) }4 _4 @# \; S烩麻什这个方法很新奇，哈哈。这几天做做看

2 ~9 V- ~0 y- y6 |
我们家里我老公做这个特别好吃,每次满满一大锅总被吃个精光哈哈

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发表于 2011-9-27 15:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我家是什么什么都放，大米小米黑米，还有好几种豆子，高压锅一熬，好黏糊啊。所以我能瘦吗？谁来了都要喝一碗！

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发表于 2011-9-27 15:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

可是在哪里买非转基因的玉米和黄豆呢？

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家和万事兴

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发表于 2011-9-27 15:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

可以试验下

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发表于 2011-9-27 15:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

营养又美味啊

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发表于 2011-9-27 15:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看着很不错可是我怎么就对豆子提不起兴趣来呢

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