monica-zhang

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! o$ T% {6 O: V! q9 \8 E, e* Z, T+ ]% ~
) R9 u" ~$ ^) i2 L; h
原料:玉米粒,黄豆2 S: Q6 K7 c3 ~, `
操作起来比较方便,简单+ Q. P6 s' N- }* L( h( V
益处:玉米健脾开胃，对老年人脾胃亏虚，胃纳不佳，久病、重病之后，脾胃虚弱，纳食不香者甚宜。黄豆的脂肪有降低胆固醇作用，对动脉硬化、高血压也很有效。
/ x' a9 U0 e* _; ]. A0 }我们每次用高压锅来做,10-20分钟锅里边的原料就都软绵绵的了,吃着很舒服,侄女的最爱就是粥上边飘着的一层油油,最有营养了.我儿子2岁多每次能吃上好几碗.
* {2 t- {7 S; I4 v6 J. v" C6 B, ~8 v小技巧:煮之前在锅里稍稍放点碘面,吃着好吃,也容易煮.
1 `% A9 n" N6 j7 s1 X
) E7 v: m3 A3 k: ^) B6 o8 ]4 e0 }- M) l4 d/ T* Q

5 J# \* k/ U* M) [看看我们做好的玉米粥,再配上几个小菜,晚饭吃着非常舒服.
3 z2 s: f/ w( Z1 F, ?- X% g( y5 k' o1 ~" j" ]& O0 T- \

儿子快乐

嗯，不错。

monica-zhang

xiang_ci 发表于 2011-9-27 20:11 " |- _) [9 j) K3 r$ g
想吃！！

! q$ w# _7 z2 E0 E嘿嘿 还是要多给宝宝做点粥吃吃

monica-zhang

李米豆豆 发表于 2011-9-27 22:35 ) g/ x  l9 ?" B$ m- r  \" k6 W! {
帮顶

; f4 K/ l6 p" l# Q8 w3 ^( y谢谢了

monica-zhang

yukiandhonza 发表于 2011-9-27 19:40
4 }4 @% D' I# [/ I' g$ ^回复 monica-zhang 的帖子
. ]! ?' T# K; u3 j, t& J1 c* R8 H9 n' V
那你就幸福了 多好啊 现在太难买到非转的玉米和黄豆 也不会区别 一直都不敢经常 ...

  _) C5 t( u. V& k. _可以从郊区的农村买

李米豆豆

帮顶

xiang_ci

想吃！！

yukiandhonza

回复 monica-zhang 的帖子
; U: ~: D1 `. c8 R7 q  A1 y; y$ E  ?2 t8 ^9 E
那你就幸福了 多好啊 现在太难买到非转的玉米和黄豆 也不会区别 一直都不敢经常去吃

monica-zhang

qq200180 发表于 2011-9-27 15:33 9 Q3 M/ W4 J( G* a4 q" Z0 l3 u
我家是什么什么都放，大米小米黑米，还有好几种豆子，高压锅一熬，好黏糊啊。所以我能瘦吗？谁来了都要喝一 ...

- A" v7 R) {$ I* E* b& [
八宝粥哦

monica-zhang

qq200180 发表于 2011-9-27 15:33
/ |$ U& ~7 n- F我家是什么什么都放，大米小米黑米，还有好几种豆子，高压锅一熬，好黏糊啊。所以我能瘦吗？谁来了都要喝一 ...

# k  D) r, I+ \, `8 j2 G
呵呵 亲真幽默哦 我是越能吃越瘦 还真是奇了怪了

monica-zhang

yukiandhonza 发表于 2011-9-27 15:30 9 x+ v( W% _0 H* ^( l+ M" c
可是在哪里买非转基因的玉米和黄豆呢？

( {# x* S1 q) N3 h! q; g' J. d我们家的都是自家产的 从老家带来的呵呵

monica-zhang

程子@xa 发表于 2011-9-27 15:30
+ `/ S9 n' _  c3 X% b9 @4 |; C可以试验下

7 u- O4 x9 f; k& a
哈哈哈

monica-zhang

蛋蛋妈妈@xa 发表于 2011-9-27 15:03
% _) l9 a; D* O/ m+ P营养又美味啊

% M4 ]0 E, O& O9 E& @, x) _% h# KTHANKS

monica-zhang

王果 发表于 2011-9-27 15:00
& ^# {1 Z2 O! ]- Q看着很不错 可是我怎么就对豆子提不起兴趣来呢

: a8 x  r9 L: T: B# r, i
适当多吃些粗粮还是好处多多啊

monica-zhang

阿呆8888 发表于 2011-9-27 14:59 : [/ c" @: z8 D
回复 monica-zhang 的帖子
" Y" }6 ^% C# s0 |0 y5 S
- U; {" t: [* l5 l烩麻什这个方法很新奇，哈哈。这几天做做看

# w. }- [$ q; B# j7 f- |我们家里我老公做这个特别好吃,每次满满一大锅 总被吃个精光 哈哈

qq200180

我家是什么什么都放，大米小米黑米，还有好几种豆子，高压锅一熬，好黏糊啊。所以我能瘦吗？谁来了都要喝一碗！

yukiandhonza

可是在哪里买非转基因的玉米和黄豆呢？* p2 @. w- G5 ]

程子

可以试验下

蛋蛋妈妈

营养又美味啊

王果

看着很不错 可是我怎么就对豆子提不起兴趣来呢