钥匙开开

怀孕第1个月 主打营养素：叶酸 作用：防止胎儿神经器官缺陷 ; m2 e( e# l& f) i

3 E- w  C* M5 t0 D! `怀孕第2个月 主打营养素：维生素C、维生素B6 作用：缓解牙龈出血、抑制妊娠呕吐 $ O: D0 o* J% \6 Y' Q

8 K+ n" f& K" T  _$ B怀孕第3个月 主打营养素：镁、维生素A 作用：促进胎宝宝生长发育
. G1 H1 i: P0 ?8 h) \$ X# a! E: M- x1 D
怀孕第4个月 主打营养素：锌 作用：防止胎宝宝发育不良 ) B& Q9 {( B' w. \; B9 L6 o" d

# r; I- G( m, _( i. X怀孕第5个月 主打营养素：维生素D、钙 作用：促进胎宝宝骨骼和牙齿的发育 2 O2 @$ M+ T# d

! y$ l6 I. N1 V+ ]3 K怀孕第6个月 主打营养素：铁 作用：防止缺铁性贫血
9 L) S6 Q, J  B4 t7 {4 X0 j1 {2 ?4 }) b/ f8 E. q1 C) h6 L
怀孕第8个月 主打营养素：碳水化合物 作用：维持身体热量需求
- C# F$ o+ G& r3 y' u$ ^) \: ~. @9 W8 g4 W8 {# i3 ~5 w
温馨提示:营养均衡最重要，营养一定要丰富喔。

丫宝宝丫

清代《随息居饮食谱》中记载：“海参能滋阴补血、健阳润躁，调经、养胎、利产”， 自古民间也有：“海参养血润燥、调经养胎、助产催乳、修补组织”之功效。山东半岛的孕妇自古以来就有一天补一个海参的饮食习俗。有关组织 通过对100名 孕妇跟踪调查，孕妇在妊娠期和哺乳期食用海参，婴儿无一例弱智、缺钙、患乙肝现象，并且头发亮黑、奶牙超期不退。
% p0 f: h# p: _2 u& R% Q' h+ ~5 ~1 l' J( \! g. C  Y( J
1 、海参 能调节人体水份平衡，适宜于孕期腿脚浮肿的女士 ：海参体内所含的18种氨基酸能够增强组织的代谢功能，增强机体细胞活力。特别是海参中的酸性粘多糖和软骨素可明显降低心脏组织中脂褐素和皮肤脯氨酸的数量，起到延缓衰老的作用。 . \; q1 e* d" N+ _2 `2 q& l$ i
% Z  M" ~& ?# \. ^
2 、海参含有丰富的铁，维生素B，叶酸及海参胶原蛋白， 具有显著的生血、养血、补血作用，特别适用于妊娠期妇女和产后妇女 、手术后的病人及绝经期的妇女。经大量药理研究证明，海参粘性多糖能够促进机体造血功能的恢复，快速促进血红蛋白的增长。
) M$ I/ m/ O* Z( d& S5 H3 、海参中含有两种ω-多不饱和脂肪酸（EPA和DHA）， 其中DHA对胎儿大脑细胞发育起至关重要的作用。人体大脑发育始于妊娠的第三个月，胎儿通过胎盘从母体中获取DHA和EPA。如果母体缺乏DHA，会造成胎儿脑细胞的磷脂质不足，影响胎儿神经系统的正常发育。DHA对增强记忆力及智商有显著的裨益，而且还可使孕产妇的乳房丰满，乳汁充盈 - ?: R3 c4 H# Q% H# J
6 Q( u6 O) R1 I5 i" M
4 、在海参的体壁、内脏和腺体等组织中含有大量的海参毒素，又叫海参皂甙。是一种抗毒剂，对人体安全无毒，但能抑制肿瘤细胞的生长与转移，有效防癌、抗癌，临床上已广泛应用于肝癌、肺癌、胃癌、鼻咽癌、骨癌、淋巴癌、 卵巢癌、子宫癌、乳腺癌 、脑癌白血病及手术后患者的治疗。
7 a1 \$ t) W% I- L0 o( f; |0 j0 J* r0 V& f6 y* t

我的宝贝儿呀

吹泡泡的小女孩 发表于 2011-10-14 18:53 1 D2 s) a' d/ |7 i. F
回复 我的宝贝儿呀 的帖子0 ~* b, K# |3 H' I6 C, X

$ ]' L1 |* u+ h+ Y* d女人，心气儿不要太高，多自己好点，把周围的事看淡一些。

, v; H# v) x/ H8 I8 q! G
恩，很对...

吹泡泡的小女孩

回复 我的宝贝儿呀 的帖子+ s( u7 c3 d- S7 z
  p5 m7 H  f! M; w8 m1 T
女人，心气儿不要太高，多自己好点，把周围的事看淡一些。! X$ N" T7 ^. D$ h* b8 M- B
其实开心一天，不开心一天。

我的宝贝儿呀

吹泡泡的小女孩 发表于 2011-10-14 18:37
; y. X4 m- g* C$ `4 E- {4 t8 u回复 我的宝贝儿呀 的帖子7 |+ k: N0 Z/ T4 L" a$ L

8 a8 f: U) ^" J- @! ^. Y) ?咋这么坚强的···我就睡不醒

6 P* o/ Y9 L# @; V' J* S
以前有过很长时间的失眠,因为抑郁症,现在睡眠好多了,但是不能喝茶,咖啡,就这还有时也失眠呢
' k: |3 C" G6 ?( O* x& w不过那次也是因为吵架了,心里气啊,所以睡不着啊,搞的我俩都一夜没睡,呵呵

吹泡泡的小女孩

回复 我的宝贝儿呀 的帖子
2 Q- J3 b" \. Q' F( v6 f0 n. q8 v! J
咋这么坚强的···我就睡不醒

我的宝贝儿呀

吹泡泡的小女孩 发表于 2011-10-14 17:42 ; L& W/ t/ O8 V) v
回复 我的宝贝儿呀 的帖子5 \3 s$ J, b/ b' [3 ]
" Q1 L3 q: t1 X7 Y! O# I. W
嘿嘿，你困不？

9 Q! ]& F! A! m% G, n不困呀,精神大的很,早上6点半又出去上班了~不过白天眼睛难受死了,哭的了

吹泡泡的小女孩

回复 我的宝贝儿呀 的帖子
: R+ Q" D9 T/ l9 ]
- j; L( U5 \8 f: }* s$ T嘿嘿，你困不？

我的宝贝儿呀

回复 吹泡泡的小女孩 的帖子/ Y2 [6 T, x! i  H6 v. u. P5 {9 T5 t

# q7 }% l. a. a0 Y  S, R8 k就是,气的我啊,和他闹到凌晨4点~...

showB

回复 CC微笑 的帖子
  s) Y. u0 \4 D/ K7 w3 x6 ^+ L" ]
你老公好淡定啊~~

钥匙开开

回复 西安地铁2号线 的帖子; {3 ^% {' [1 e2 z" o/ x: S
, g6 C# m' Q3 q* o4 ?! ~2 @" w
你可提醒了我

吹泡泡的小女孩

回复 我的宝贝儿呀 的帖子2 f: @' C* T4 s% h

7 k+ Y6 d2 ]4 C' I8 M. p5 y别难过，男人麽，说话就是不过脑子，你何必和他生气。

CC微笑

我的宝贝儿呀 发表于 2011-10-10 21:53
+ v9 _! B7 M( X0 U* D: L回复 CC微笑 的帖子) X; v! \( H; r5 d/ I& v
0 F( l' Z+ W7 i0 w3 ^3 M; A
这个世界要男人干什么,就是借个种,还不如女人和女人结婚算了,真讨厌 ...

: H% |7 y. M* B9 v3 z! d7 a
5 x& ]# _8 P; ^4 |! k7 s
哈哈哈 还在气头上呢
$ k! N3 M* {+ m: g别气了
" u' Z% d; r% O) X2 }% k5 m7 R& j睡一觉就好了
" }8 ]" [+ x* n$ Z. f' ~哪有两口子不吵架的

我的宝贝儿呀

回复 CC微笑 的帖子
+ ^. I4 {( ^4 x3 P; I. l0 u# k7 C, x) @0 i4 @
这个世界要男人干什么,就是借个种,还不如女人和女人结婚算了,真讨厌

CC微笑

我的宝贝儿呀 发表于 2011-10-10 21:12
* l" r# m6 o8 C回复 CC微笑 的帖子
# z$ ?: y. n7 o4 g3 u5 d- X7 x* K" ]4 k( p" X% ~6 Q; @% s
不是.今天是我俩结婚一周年.没有庆祝和浪漫都无所谓,我知道他不是浪漫的人.不过他竟然 ...

: g1 E" h% ^1 a, L0 z% {3 \
我给你说，男人都是那样的
1 Q# c1 Y( P, h( s* h  ^, ^& X你见过咱备孕版有着急的老公吗？
1 e$ D3 l  ]+ Z) X8 g0 i# T还不都是咱女人着急
1 e0 B- T  z. P9 e2 B我哪会备孕也是的，老公一天嫌我烦, {& y2 [- [$ u* R9 H
成天吵架8 U! f2 L/ s. @# t  o
测出好孕了，我激动的给他打电话
  d/ i# V) e3 a/ `# o他也就是一句：就这事啊
0 O/ r, x4 `* m! q& x" ]
# v; g9 Y4 r) w不要太放在心上了8 k) L8 V% ^" f6 i! K
男人可能就是比较粗线条吧

我的宝贝儿呀

回复 CC微笑 的帖子5 U6 g4 b, G  e& p. m

+ Y. J' G7 E( K5 p( F不是.今天是我俩结婚一周年.没有庆祝和浪漫都无所谓,我知道他不是浪漫的人.不过他竟然说和我结婚也就一般吧,我很伤心,我还在这巴巴的盼着能怀孕,整天在论坛上研究帖子,天天测PLSZ,测体温,可是人家竟然这么说,对怀孕的事也不上心,也没一点喜悦的感觉.我自己在这自作多情呢.太伤心了,真不知道自己是为什么!造孽!

CC微笑

我的宝贝儿呀 发表于 2011-10-10 21:06
7 N& h; c$ U7 l4 U' E回复 CC微笑 的帖子1 L0 O7 L  s# @# j5 o/ L3 N
" ~/ _" ]4 y1 f+ j6 f8 q, C7 B5 U! ~
和老公生气 了,不想怀了,正在哭呢

$ y: Y( x" c! O  D0 z9 G: p咋啦，就嫌人家出差了？
4 y. [5 M; J/ f* z  x5 a, f别哭啦  ^; v" w0 `9 R& K8 E) H  W
乖啦~来抱抱