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本帖最后由 bluefox 于 2011-10-26 11:08 编辑
: C- R3 g) }. _ D
2 t) j( k, S3 U* V% L- n& j板栗(学名:Castanea mollissima),又名栗、中国板栗,是壳斗科栗属的植物,原产于中国,分布于越南、台湾以及中国大陆路地区,生长于海拔370-2800米的地区,多见于山地,已由人工广泛栽培。
1 V# m) L/ T8 _4 ~2 {$ r 栗子营养丰富,维生素C含量比西红柿还要高,更是苹果的十几倍。栗子中的矿物质也很全面,有钾、锌、铁等,虽然含量没有榛子高,但仍比苹果等普通水果高得多,尤其是含钾量比苹果高出3倍多。
?3 e u+ g6 \5 ?7 g 中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。对肾虚有良好疗效,故又称“肾之果”。不过栗子生吃难消化,熟食又容易滞气,一次吃得太多会伤脾胃,每天最多吃10个就可以了) d3 k: P0 D) b& d ^. B" s
( U4 \; w& Q: |: t
冬天,是个吃栗子的好季节,有没有你年年购买的好吃的栗子地推荐呢?- ~! H9 M1 X" V. U8 m
注:想知道栗子店好不好吃,看看那排着长长的队,事实不是都摆在眼前了呢?1 T/ u0 ~' V/ x
亲们还有别的小的很好吃的栗子店吗?都来推荐吧!/ _: `. y6 r8 r/ o. m
( i1 W% L5 Z; t参与方式:直接跟贴
% b+ R6 w! l1 C: e参与时间:2011年10月25日-10月31日
! v0 E& S E2 N) K" A参与格式:推荐的栗子店店名(没有店名的详细地址一定有哦)/价格
j# J$ N9 n" t; x# A7 O奖励:版版会根据情况给大家奖励15-30妈豆的奖励。
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