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本帖最后由 bluefox 于 2011-10-26 11:08 编辑
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板栗(学名:Castanea mollissima),又名栗、中国板栗,是壳斗科栗属的植物,原产于中国,分布于越南、台湾以及中国大陆路地区,生长于海拔370-2800米的地区,多见于山地,已由人工广泛栽培。
6 h/ p5 |3 a7 {# i$ T5 j7 q) U 栗子营养丰富,维生素C含量比西红柿还要高,更是苹果的十几倍。栗子中的矿物质也很全面,有钾、锌、铁等,虽然含量没有榛子高,但仍比苹果等普通水果高得多,尤其是含钾量比苹果高出3倍多。 % C/ N6 L1 E0 ^% f. ~ h0 M, T
中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。对肾虚有良好疗效,故又称“肾之果”。不过栗子生吃难消化,熟食又容易滞气,一次吃得太多会伤脾胃,每天最多吃10个就可以了
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8 ^% T% P' R% V. }) ?冬天,是个吃栗子的好季节,有没有你年年购买的好吃的栗子地推荐呢?4 P, p: \- @+ `5 T1 K+ R
注:想知道栗子店好不好吃,看看那排着长长的队,事实不是都摆在眼前了呢?
' B+ z4 O6 o! T% ~6 \亲们还有别的小的很好吃的栗子店吗?都来推荐吧!
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& J1 h, h: r2 Z参与方式:直接跟贴
; ]1 p# a& ^$ K" \9 F9 L参与时间:2011年10月25日-10月31日2 F' g g* y- ]4 `+ W9 p# J& o2 v
参与格式:推荐的栗子店店名(没有店名的详细地址一定有哦)/价格
9 m9 R# T) w Y奖励:版版会根据情况给大家奖励15-30妈豆的奖励。+ r2 g% F( j- L* m; M W" j
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