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本帖最后由 bluefox 于 2011-10-26 11:08 编辑 ( S% ~4 o' P# {2 M" c
, M j$ a3 y4 w8 a& `1 {' w: T板栗(学名:Castanea mollissima),又名栗、中国板栗,是壳斗科栗属的植物,原产于中国,分布于越南、台湾以及中国大陆路地区,生长于海拔370-2800米的地区,多见于山地,已由人工广泛栽培。
; u6 a/ [8 v/ U; J1 ?" N' e 栗子营养丰富,维生素C含量比西红柿还要高,更是苹果的十几倍。栗子中的矿物质也很全面,有钾、锌、铁等,虽然含量没有榛子高,但仍比苹果等普通水果高得多,尤其是含钾量比苹果高出3倍多。 w' ~* a. J. K6 I
中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。对肾虚有良好疗效,故又称“肾之果”。不过栗子生吃难消化,熟食又容易滞气,一次吃得太多会伤脾胃,每天最多吃10个就可以了- e" L( R8 b, s% U7 | H
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冬天,是个吃栗子的好季节,有没有你年年购买的好吃的栗子地推荐呢?8 r" J1 b! D' u/ l5 m
注:想知道栗子店好不好吃,看看那排着长长的队,事实不是都摆在眼前了呢?
( d" Q; K3 j# m9 x2 S6 ]亲们还有别的小的很好吃的栗子店吗?都来推荐吧!
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9 z2 ?+ U2 y2 _; Z4 [$ ?; m- r2 D参与方式:直接跟贴
2 @/ \- d3 {# [# b参与时间:2011年10月25日-10月31日' L. b. u: {$ f, ]
参与格式:推荐的栗子店店名(没有店名的详细地址一定有哦)/价格* m. d1 I1 k3 R7 C9 Z$ M9 j8 f
奖励:版版会根据情况给大家奖励15-30妈豆的奖励。) v% E4 O8 [, r! K/ s
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+ ~: X/ W: e; _# p6 Q E
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