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楼主

发表于 2011-11-4 11:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

姐妹们，我怀孕快5个月了，从半个月前开始就睡眠不是很好，晚上睡不着，好不容易睡着了还老是醒来，这个情况是越来越严重，昨晚我觉得自己一晚上都没睡着，老是半睡半醒之中，好难受！！请问大家都办法能帮我改善一下吗？在这样下去我怕对宝宝不好！！（备注：我白天一点都不困，也睡不着）

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灵兒| 孕期睡眠是一个很困扰孕妈的事情发表于 2011-11-9 10:17

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家有两宝

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发表于 2011-11-10 10:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我快要4个月了，前阵子有一个星期睡不好，也是睡不好总醒，现在已经好了。自己调节一下然后趁早上床看书听音乐

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幼儿园大班

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发表于 2011-11-9 16:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我现在怀孕4个半月，晚上睡不着，早上起不来，郁闷的很~~~！

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幼儿园大班

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发表于 2011-11-9 16:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我现在怀孕4个半月，晚上睡不着，早上起不来，郁闷的很~~~！

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幼儿园大班

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发表于 2011-11-9 16:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我现在怀孕4个半月，晚上睡不着，早上起不来，郁闷的很~~~！

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幼儿园大班

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发表于 2011-11-9 16:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我现在怀孕4个半月，晚上睡不着，早上起不来，郁闷的很~~~！

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发表于 2011-11-9 14:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

呃~没体会,整个孕期都睡的很好,根本没朋友说的什么半夜被小手拍醒之类的,感觉我睡,我娃跟着睡,起来上班我娃才动.

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发表于 2011-11-9 14:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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和我一样,放轻松,尽量睡就好了.医生说瘦妈妈都有这种情况

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瑜坤可是一点都不瘦！！！我现在已经132斤了！！！发表于 2011-11-9 14:10

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发表于 2011-11-9 09:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个时候应该是最舒服的时候呢~
等到了孕晚期那才叫一个难受~

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发表于 2011-11-9 08:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

坐床上看英语书，不到半个小时就能睡着~这招对我管用！

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发表于 2011-11-8 15:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕时也是这样，后来晚上睡觉时喝一杯热热的牛奶就好多了，不要想太多

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瑜坤我一直坚持睡觉前和牛奶的，就是最近睡眠不太好，希望是暂时的！！发表于 2011-11-9 14:11

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多米妈

幼儿园大班

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发表于 2011-11-8 14:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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姐妹，我和你一样一样的，中午根本睡不着！晚上也不好睡觉，今天早上去检查医生说让我听些清音乐！

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瑜坤谢谢！！我试试！！发表于 2011-11-9 14:11

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每一面都爱儿

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发表于 2011-11-8 13:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

睡觉前泡泡脚，再喝杯热牛奶对睡眠好，还有睡觉的环境不要有光线。

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露西的妈妈睡前泡脚的确是个不错的办法，我怀孕5个月，睡前泡泡脚能睡的好些发表于 2011-11-10 00:01

瑜坤谢谢！！我知道了！！发表于 2011-11-9 14:11

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我家有宝贝了

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发表于 2011-11-8 11:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

因人而异吧，不过还是不要太紧张，放松，心态放好

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瑜坤好的！发表于 2011-11-9 14:12

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小呼妈

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发表于 2011-11-8 10:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也快5个月了，每天都睡不够。

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发表于 2011-11-8 10:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我现在3个月就老是半夜醒

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幼儿园大班

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发表于 2011-11-7 15:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我你还以为就我自己睡不着了，我也快5个月了，最近晚上醒来好几次，有时候半夜醒来一直睡不着到天明。
白天也不困。

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幼儿园中班

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发表于 2011-11-6 22:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

跟你差不多，我现在4个多月了，总是觉得晚上睡觉没有以前那样踏实，晚上醒来好几次？

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发表于 2011-11-6 09:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

很正常，我看书上说，这是为宝宝出生做准备，一直到宝宝三岁，基本都是这种潜睡状态，别紧张，越紧张越睡不好

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