齐一飞

   醋洋葱自然减肥法：这是一个很好的减肥法，好处是简单、便宜，让你毋须严谨节食和运动也可自然地瘦下去，因它可以帮你燃烧体内多余的脂肪，以及防止脂肪积聚，而且洋葱含有丰富的食物纤维，有助大肠之蠕动。9 X9 W3 `* e9 s0 T7 N$ I( K- v3 v$ h4 U* X
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    材料：1个洋葱，中等大小，约160-20O克，天然蜂蜜1杯半，约23毫升，天然粗盐少许。. `$ O) v" y! v3 [: n6 R1 N
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    做法：将洋葱去皮，切薄片。用冷水浸一会儿，然后沥除水分。醋及盐放入煲，加热至摄氏36度。熄火，加入蜂蜜，徐徐搅拌，使它溶解，加入洋葱。 变凉后把洋葱和醋放入密封容器，入雪柜冷藏一星期后，便可开始食用。如果怕酸的，可增加蜂蜜的分量，或可以苹果醋代替。; l+ o- W- W) \2 e2 Y: \, ?

  U9 G  r. C, k( n$ x    食法：早晚吃一次，每次大约吃60克，1小碟，如果觉得太多，可改为一天吃一次，但见效的时间会相对地长。虽然用这方法减肥毋须强制限食，但仍注意要维持营养均衡的饮食，如果想更快见效，可以做些轻便运动，如步行等。

小森妈妈

:wanwan79: :wanwan79:

炫色花妖

我可不想吃,肯定不好吃.:wanwan49:

小豆包妈

:wanwan60:

木木子

:wanwan79:

康康妈妈

:wanwan49: 可惜我不吃洋葱！

小坏坏妈咪

估计我也坚持不住:wanwan49:

乐乐王子

能不能不放蜂蜜呀！:wanwan49:

siyao123

有没有“甜”点的减肥方法呀！！

齐一飞

顶！！！:wanwan67:

刘月妈

不喜欢吃洋葱:wanwan58:

蜜茶豆

:wanwan60: 吃不进去啊。。。

一鸣妈妈

:wanwan49: :wanwan49: :wanwan49: :wanwan49:

可乐公主

:wanwan79: :wanwan79:

顺其自然

就是不喜欢吃蜂蜜:wanwan67: :wanwan67:

咿呀妈咪

估计坚持不了:wanwan49:

sunny_winnie

:wanwan79: :wanwan79:

佳佳

原帖由 aidandan 于 2008-12-1 11:58 发表 ( Q+ q6 H# q8 e
:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: 好东西回家试试

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就是就是:wanwan18:

aidandan

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: 好东西回家试试