fl_christy

        我是剖腹产的，原因是破羊水催产了14个小时，孩子下不来，宫口开不了，孩子还脐带绕劲，胎监器狂报警，最后是医生让我千万要憋着别往下用力，不然孩子进入产道就只能硬生了。
       月子，就是产褥期，是42天的。从孩子降生开始，我就进入了“月子”期了。人人都以为我剖腹产不会有什么奶水的，但我自己知道，在生产前胸就涨得难受，听从医生建议，生完后的第一顿（当然是要排气以后）吃的是小米粥，连吃了五顿。第六顿开始吃饭。月子里看见鸡、猪蹄就难受，尤其是老妈的那锅汤，看见就不想吃饭。倒不是说汤很油，而是可能元气大伤，消化不动，所以看见就没胃口。第一周基本每天就是白米饭＋青菜（最爱吃菜心）＋一碗汤（我娘家是广东的，所以汤是很清的）。第二周想吃鱼，每天就是白米饭＋菜＋鱼（有时候是蒸鸡肉）。我每天都想吃水果，我是12月生孩子的，肯定没有草莓，于是每天就是吃橙子，老公给我剥好，用开水泡一下，这样橙子就是温的了。我的奶水不但足，还足到吃不了，涨得太大，孩子嘴小，RT吸不进去，天天用吸奶器吸到奶瓶里喂，所以第14天开始，不敢喝汤。这小家伙到了第23天才会直接吃奶，RT都破了几回了。我每天就是三顿饭，饭量正常，不会因为产奶而胃口变大。
        生孩子是力气活，生完了一身臭汗，回到家就是想洗澡，最难受的不是头发。月子里洗澡怕进风，所以呢提前准备了好多姜，想洗澡就用老姜煲水，一桶全是姜片，洗完了皮肤都给辣红了，赶紧给吹风筒吹干头发（短发哈）。但是，整个月子就是洗了那么一回，老公限制，怕我得月子病。
       要说月子病，我这个，不能叫月子病，因为不是在月子里得的。首先是我的手腕，因为生孩子生不下来，疼得拉得床直抖，脱臼两回，所以月子里都没法抱孩子，喂奶就是用个枕头垫着，换尿不湿这些全老公来。出来月子了，42天也过了，倒霉的事儿也来了。广东百年一见的雪灾。。。。。。（娘家在广东哈）。结果，关节炎。这个，基本我们那批产妇都没躲过关节炎，有的是肩周炎。广东家庭都没有暖气，空调也没有几家会买带制热功能的，我娘家那雪是没下，下雹。被窝那个湿呀，真叫难受，从洗衣机拿出来的衣服，晾了两天，不但没变干，反而能拧出水来。晚上跑百货去抢一个“小暖阳”回来，可是大环境就是这个样子的，关节炎是跑不掉了。
       月子里有几个问题是要注意的：1、不能吃母鸡，除非是全奶粉宝宝，母鸡越吃越回奶，包括医生也一再强调，要吃公鸡。2、不要急于下奶生完孩子就喝鸡汤什么的，一来是涨奶会涨死，二来是油脂会通过母乳喂到孩子的肠胃里，会引起腹泻。鸡汤（排骨汤）一般是三天后再开始喝，而且要去油，一点油花不能有。3、不是有涨奶的感觉才是有奶吃，母乳是随时分泌的，有些妈妈的乳腺通畅没有涨奶的感觉，大多数的妈妈乳腺不畅通所以会有难受的涨奶感。4、情绪很重要。大多数的妈妈在月子期会感到失落、伤心。学历越高越容易得产生抑郁症。失落和伤心除了心思因素还是激素调整的问题，尽量想些高兴的事，看见搞笑的片子，出了月子就好了。5、月子里拒绝非必要的亲朋来探视，以减少感染的机会。一般来讲，委婉地说一下，大家都能理解的。6、饮食方面，基本上要遵守均衡的原则，不一定要多但要饱，可是少吃多餐，不要追求营养，三高饮食对产妇和婴儿来讲都不是好事。7、母乳质量不是通过颜色、浓稠来判断好坏的，不要因为老人对母乳质量的评价而失去信心，要知道，每位妈妈的母乳都是孩子最好的食粮，它是会根据孩子的身体发育进行调节的，每一次的母乳的味道也不相同，甚至如果妈妈吃盐吃重了，母乳是咸味的。妈妈吃什么，母乳里就含有这些食物的信息，通过母乳传递给孩子，想孩子将来不挑食，月子里就不要挑食哟。8、月子里是要吃水果和蔬菜的，除非你喜欢便秘，活动也是要的，虽然不能出门，但在家里转一转，对泌乳是有好处的。9、月子里要少坐，不然容易子宫下垂。
       关于孩子的头垢，孩子出生后，头上都会有垢，一块块的，有些孩子多，有些孩子少。先用婴儿润肤油（就是透明的那种）揉按，它就会掉出来，有些顽固些的，就第二天继续弄。研究表明，婴儿身上的味道会让母亲感到愉悦，建议妈妈们多抱抱孩子，不是孩子抱多了就娇气的，抱少了，孩子会失乏安全感的。喂奶的时候可以抱，醒来的时候可以抱，孩子睡的时候建议在床上哄，不然习惯了抱着睡，以后会觉得很累。但是，孩子睡着后，妈妈们还是在旁边陪着吧，闻到妈妈的味道会让孩子很安全。抱孩子这种活，还是让妈妈和爸爸来进行，因为孩子需要父母的怀抱，老人搭把手就好了。如果孩子睡得不熟，可以让他侧身睡，这样会睡得好些（一般出生头三天会让孩子侧睡，方便吐出羊水）。如果头不正，可以喂奶的时候给揉揉，趁头骨没硬前把揉正。
       关于身材的恢复，不要太在意，如果你是母乳妈妈，要注意脂肪不能减少太多，这样会影响母乳质量。建议不是母乳喂养吧，这样在后面的几年，你就会在孩子的教育上吃到甜头了。其实产后身材走样，是因为皮肤张力的问题，做产后瑜伽对于身体的柔韧性的恢复和关节的恢复很有好处。产后马上用束腹带，不但有利于身材的恢复，也有利于子宫的复位。运动是要做的，月子里在床上做一下健康操，动动胳膊动动腿。可以用专门的产后修复霜对身体进行按摩，但禁止使用含有精油的产品或普通的护肤口，这些产品会通过皮肤吸收进入母乳。母乳喂养对于身材的恢复有两种影响：1、乳房，肯定会因涨大而导致周围皮肤松驰而造成下垂，在哺乳期不要做健胸运动，容易因拉伤乳腺而不能继续母乳。2、断奶对身材是有影响的，如果喂几个月就断奶，特别容易发胖。
       总之，养育孩子是种幸福。和孩子在一起是种快乐。各位好好享受吧。

fl_christy

回复 沦陷幸福 的帖子

在用吸奶器之前，是需要先按摩一下乳房，除非是孩子刚吃完要吸空，你可以不按摩。吸奶器本来也没有孩子吸得好，孩子吸的话是从里层吸出，而吸奶器只能吸出表层的母乳。建议大家还是学一下“奶阵刺激法”，在吸奶前先进行，这样再用吸奶器的话，就更容易吸里层的母乳了。乳母喂养头几个月容易有硬块，所以每天要用热毛巾捂住然后再用双手来揉，不过热毛巾会有点回奶，但热敷的效果会好很多。揉的时候要小心不要伤到乳腺，找到硬块，用手掌压住两手反方向揉按（不要横向揉按，要压住硬块以圆形揉按）。一个硬块一个硬块来解决。

沦陷幸福

回复 fl_christy 的帖子

嗯，就喝过那一次不喝了，现在都是鲫鱼汤。我用吸奶器吸得好痛哇~ 感觉没有宝宝吸的有奶，很奇怪呢。

fl_christy

RT破了，可以用乳头保护罩，但这个有个问题，有些RT本来就不太长，戴上以后孩子吸不进去，还有些孩子会觉得口感不对不肯吃。如果不能戴保护罩，可以常常用鱼肝油（出院的时候医生通常会开很多AD鱼肝油）揉RT，尤其是孩子吃奶前，先揉，让皮肤软化就不会那么疼。还有要注意孩子吸吮的角度，往往吸破RT和进入的角度有关，要调整一下喂奶的姿势或孩子的姿势。我在月子里学会躺着喂，因为手脱臼后不能用力。我还能不换位置喂完一边再换一边，哈。不过要注意别捂着孩子了。

fl_christy

回复 沦陷幸福 的帖子

回奶不要怕，停止吃母鸡，同时因母乳减少孩子会增加吸吮的次数和时间，这样会把母乳再刺激回来。如果孩子爱睡不爱吃，可以喂完以后再用吸奶器把乳房吸空，这样是非常有利于增加母乳的。不过就是手动吸奶器用的时候手挺累的，可以考虑买个电动的。我还有个朋友试过终极追奶法。

母乳中的妈妈或准妈妈们知道“奶阵刺激法”吗？这种做法比吸奶器好，一来不会弄破乳头，二来可以排空母乳刺激分泌。
可以参考这个：http://www.**/community/group21668/topic_894328.html

沦陷幸福

就是，那天我好像就是喝了母鸡汤，回奶了，本来奶很涨的

顽皮小宝

要是早看这些就好了，起码知道一些事情，我当时坐月子就没坐好，落下了月子病。现在经常肩膀疼。

兔宝豆丁

啊？我喝的母鸡汤，要紧吗？楼主RF破了，多久好的，我现在也遇到一样的问题了，每次喂完都疼得要命

fl_christy

回复 丫丫妈20110701 的帖子

其实我倒没觉得剖腹比顺产辛苦，我一个好朋友，女儿比我的大5周，她自然分娩但侧剪没剪好，感染了，住院住了一周。有医生朋友告诉我，侧剪其实不比剖腹好。我生完6个小时就按医生的嘱咐翻身，排气快得很，医生看我在吃东西问我：排气了吗？我说：排了？他不信，说：那再排一次再吃。我又放下了。过了半小时，排了，又拿起来吃。本来24小时撤尿管，但刚好是护士中午交班时间，等给我撤的时候都26小时，然后下地走，当时老公和我妈都回家休息了，月嫂正给孩子换尿布，我自己走的，好几天都这样。尿管撤得晚，所以小便的时候挺难受的。别的都好。我每天都走动。月嫂只在我住院的时候请了，出院就我和丈夫两人带。

july2010

回复 仔仔爱狗狗 的帖子

我月子里也是后背很凉，必须穿高领的衣服，当时很担心，都说月子里的病养不好的话，以后一辈子都这样了，所以很郁闷。但是我后来发现不是这样的。后背凉是因为身体虚弱，寒凉，血液循环不好，后来冬天一直吃自己做的固元膏，最好多吃一些滋补性性的食物，不能吃生冷的食物，比如苦瓜，雪梨，我家宝宝8个月以后基本就调理好了，所以重在调理！什么事都可以解决的。

龙妮

辛苦

丫丫妈20110701

我的宝宝也是剖腹产，老公很辛苦，还是顺产恢复快

丫丫妈20110701

看了楼主的帖子，真是辛苦，创造生命都是奇迹

仔仔爱狗狗

你老公挺细心，当时我不知道吹了次风，现在天冷就会感觉到头疼。

fl_christy

回复 zhm200 的帖子

喔，是这样的。当时我老公心里很着急，因为很多人和他说这样会回奶，孩子会没奶吃，搞得我也挺紧张的。每次吃的奶都是提前用吸奶器吸出来存冰箱里，然后孩子一想吃就拿出来用热水泡奶瓶让它回到常温，相当麻烦，尤其是大半夜的时候，而我乳房里全是结块，很疼苦哟。你孩子现在是7天大，孩子吃不了奶头有几个原因，一个是乳头混淆，这种情况一般是因为孩子刚出生时用奶瓶喂过水或葡萄糖，甚至是喂过奶粉而造成的。奶瓶的奶嘴是很长的，直接到达孩子的舌根，孩子很轻松就能吃到，所以当乳头进入的时候，孩子反而不知道怎么去吸。另一个原因是乳头短，孩子吸的力量不够。所以在这个时候，你只能是在孩子想吃的时候，赶紧先用吸奶器吸一下乳头，让它变长，然后拇指和食指夹住乳晕塞进孩子嘴里，用手去挤乳汁，让孩子知道这里有吃的，通知头几天孩子还是变不过来的，但不要紧，这是个学习的过程。在孩子实在是不肯吸了，哭闹的时候，再用奶瓶喂（但是注意奶嘴不要塞太里头，适当拉出一些）。在孩子不吃奶的时候，让他多爬在你胸口乳房的位置，让他明白这才是他该要找的。停止用奶瓶喂水，纯母乳喂养是不能喝水的，否则会电解质过多而造成中毒。

fl_christy

哈哈，我三次进入产房，一进去就对着产床（一个房有两张产床），正好都是在生孩子，而且头正在出来，想想，那才叫恐怖。当时我有点想退缩，四周冰冷冷的，医护也是冰冷冷的，孩子在肚子里挣扎，我勇气就来了，不管怎么样，我得让孩子平安降生。