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[教育心得]

一日之计在于晨，学子早餐不用愁，健康营养我来搭!（53楼，爸爸 ...

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天上星亮晶晶

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楼主
发表于 2011-11-21 15:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 天上星亮晶晶 于 2011-11-23 12:44 编辑

    “一日之计在于晨”，早餐是一天中最重要的一顿饭。尤其对于正处于生长发育期的学生来说，一顿搭配合理、营养丰富的早餐是上午高效率学习的重要保障。
　
     各位学子妈妈们是如何为自己的宝贝制定早餐计划的？大家都来晒一晒，让我们互相学习，互相交流，为宝贝的健康成长而努力！

【参与方式】
直接跟帖
【跟帖格式】
几年级学生：
早餐内容：
营养价值：
【活动时间】
11月21-11月30日
【活动奖励】
凡按格式要求来分享的，版主均会送出20--30妈豆，内容丰富、有图有真相的奖励更多哦！

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美丽豆儿

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发表于 2013-2-28 09:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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我也很发愁
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清风扶柳

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发表于 2012-9-4 23:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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JIETONG
淘气宝宝

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发表于 2012-9-4 23:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 JIETONG@xa 于 2012-9-5 08:57 编辑

几年级学生：一年级学生
早餐前一杯白水。那是必须滴。
早餐内容：周一骨头汤一小碗鸡蛋煎饼。苹果

周二豆浆一杯，馍加煎鸡蛋一个香蕉一根

周三自家菜夹馍，东方酸奶，苹果一个
周四东方酸奶一瓶自家蒸馒头一个苹果一个
周五小米稀饭，自家蒸菜包子2个，大枣3颗。
营养价值：方正基本上营养算是齐全吧，很少吃油炸食品，容易发胖等一些原因。


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手捧着阳光
手捧着阳光

上小学

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发表于 2012-9-4 20:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
帮顶！
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天上星亮晶晶

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发表于 2012-9-4 19:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看到妈妈们有需求，把原来的帖子顶起来，让更多的妈妈看到！
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小妖精她姨

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发表于 2012-2-21 08:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
早上胃口一直不佳，吃的小面包，喝稀饭，吃蛋挞····
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天上星亮晶晶

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发表于 2012-2-21 08:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
几年级学生：五年级
早餐内容：豆腐脑
主食：菜盒子
感谢分享！让孩子早餐吃好，是每个妈妈的责任啊！
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大石头妈妈

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发表于 2012-2-21 00:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
几年级学生：五年级
早餐内容：豆腐脑
主食：菜盒子
水果（不定时，不定品种）早上不吃
备注：早上时间太紧，孩子一般都不太想吃
营养价值：有时候给改善做个鸡蛋，或者吃个面包

点评

天上星亮晶晶  感谢分享！让孩子早餐吃好，是每个妈妈的责任啊！  发表于 2012-2-21 08:40
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wandy2012

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发表于 2012-2-19 19:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我是来学习的
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旭宝宝妈

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发表于 2012-2-9 16:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看来大家都很细心呢，学习一下。
幼儿园中班
一般是蛋白粉，和小点心。早上是不喝牛奶的，因为我觉得喝了牛奶容易发困，所以牛奶晚上喝。
营养应该够吧
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茉莉花开2003122

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发表于 2012-2-9 12:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 小雨初晴妈 的帖子

先把土豆蒸成泥，然后加面粉和糯米粉还有肉末及盐等调料，和成面团，揪成小团，压成小饼子，之后放到电饼铛煎熟就好
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天上星亮晶晶

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发表于 2011-12-15 09:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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希望妈妈们有收获
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多多1023
多多妈

幼儿园大班

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发表于 2011-12-15 01:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
宝宝还小，看到这样的帖子感觉好温暖。。
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请勿吸烟

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发表于 2011-12-7 10:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
chengji 发表于 2011-11-22 11:39
几年级学生：一年级
早餐内容：汤羹-------小米红枣稀饭、黑米稀饭、南瓜大米稀饭、鸡蛋醪糟、五谷豆浆、红 ...

咱们两家早餐很像，我们早上一般蒸一根玉米或者红薯紫薯，只是孩子在学校吃，我和老公吃这些。
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就是爱吃鱼

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发表于 2011-12-5 19:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
谢谢奖豆豆。
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就是爱吃鱼

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发表于 2011-12-5 13:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
三年级
早餐内容：豆浆，牛奶，稀饭，面包，蛋糕，鸡蛋饼，火腿，鸡蛋，黄瓜，反正有啥吃啥，跟大家差不多。
营养价值：基本该有的都有了。
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天上星亮晶晶 + 20 虽然活动结束了，对热心妈妈照样奖励豆豆！.

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果果豆

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发表于 2011-12-3 23:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
整天为闺女的吃饭问题发愁，学习来了。
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贝尔

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发表于 2011-12-1 14:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
几年级学生：二年级
早餐内容：1个蒸蛋羹或牛奶1盒
营养价值：孩子上小学有早餐，早上在家少吃一点，天冷出门会暖和点.....牛奶可以补钙，每天不能少
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天上星亮晶晶 + 20 在家吃点早餐，补充能量！不错！.

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sunny_winnie
田田妈妈

小学毕业

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发表于 2011-11-29 23:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
几年级学生：一年级
早餐内容：面包，牛奶，馄饨，丸子汤，蒸鸡蛋，煎鸡蛋，烤馍馍，贡桔，苹果，根据孩子胃口换着来
营养价值：只要孩子能吃下，就觉得还不错
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天上星亮晶晶 + 20 感谢分享！

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