yiyahong

听人们讲,如果产后半年之内体重还没恢复,那么以后恢复就很难了,甚至这一辈子都会是个大肥婆了.
我身高160CM,孕前体重52KG,刚生完宝宝时69KG,现在产后1年3个月,体重还有65KG,想恢复到55KG左右,不知还能不能达到,JM们,你们产后肥胖问题是怎么解决的,半年之后就不能恢复了吗?

陈大颖

大不点兜兜 发表于 2011-11-24 18:15
我第一胎是练了瑜伽后才瘦下来的，不过是慢慢瘦的，产后第十个月才瘦下来。第二胎才生完不到二个月，准备 ...

是自己在家练..还是到外面练呢??有专门的产后瑜伽的吗?

大不点兜兜

陈大颖 发表于 2011-11-24 16:16
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做瑜伽真的能瘦吗??

我第一胎是练了瑜伽后才瘦下来的，不过是慢慢瘦的，产后第十个月才瘦下来。第二胎才生完不到二个月，准备等我戒奶后才考虑减肥.

陈大颖

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咱们体重差不多..我生完月子里144..不过我159高...

我有个朋友生的时候150多斤..她是双胞胎..她生完一直都很胖..到现在宝宝一岁多了才瘦.

比怀孕前还瘦,才88斤...看她开心死了.问她什么方法..她说没有刻意减肥.只是带宝宝辛苦.!

我带宝宝也辛苦呀...怎么没她瘦得多..vmad

陈大颖

KIKI猪猪 发表于 2011-11-23 23:17
我怀孕前90斤.有佐啊时就一直肥.到生啊时就142斤.生完就122斤.1到3个月都系122斤.我女女3个月后我就瘦到100 ...

点解甘容易瘦嘎??比d肉你...比d肉你..>!!vlol

陈大颖

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做瑜伽真的能瘦吗??

小慧同学

肉可以减肥，最烦是胯部和脚骨缩不回去都成大码了。

Panbbmama

不是吧？？？我生了一年了，还没瘦过啊

Billie_g

月子我没有食到什么补的东西，因为天气太热，跟本吃不下去，而且是自己带BB，所以瘦得比较快，出月子就瘦了10斤，怀之前是100斤，现在是106斤，孩子4个半月，希望在过年前能减掉那6斤，继续努力减肥。。。家里前几天买了跑步机，为我减肥提供了更好的条件

doudoubb

宝宝都2岁多了，我还有10斤肥肉没解决，估计是没啥希望恢复原状了，只要不再胖就很满足了

扬扬0621

我都没瘦啊，反而肥了

相去复几许

刚才看到一位美妈说减肥后看起来老了？我倒没有，我只要不带孩子出去，别人都以为我还是个女孩子呢，别的大人都让家里的小孩叫我姐姐，呵呵。虚荣心得到了极大的满足。
至于如何减肥，我确实没有什么好方法，因为哺乳期，饮食上不敢不吃好，只是食量上略微控制。主要就是运动方面，因为孩子大点自己会走了，我经常带他出去玩，带孩子出门很累的，他睡着了我还要抱着他挤地铁什么的（再次鄙视三号线，基本无人让座，哪怕孩子被挤哭）。累一累就瘦下来了。

相去复几许

刚才看到一位美妈说减肥后看起来老了？我倒没有，我只要不带孩子出去，别人都以为我还是个女孩子呢，别的大人都让家里的小孩叫我姐姐，呵呵。虚荣心得到了极大的满足。
至于如何减肥，我确实没有什么好方法，因为哺乳期，饮食上不敢不吃好，只是食量上略微控制。主要就是运动方面，因为孩子大点自己会走了，我经常带他出去玩，带孩子出门很累的，他睡着了我还要抱着他挤地铁什么的（再次鄙视三号线，基本无人让座，哪怕孩子被挤哭）。累一累就瘦下来了。

KIKI猪猪

我怀孕前90斤.有佐啊时就一直肥.到生啊时就142斤.生完就122斤.1到3个月都系122斤.我女女3个月后我就瘦到100斤.到依家我女女一岁拉我得翻86斤.好掺啊.我想肥啊..

相去复几许

我怀孕前体重一直在106斤左右，生的那一天是130斤，接下来的一年多里一直都是130斤。因为在哺乳，营养好，不敢主动减肥。可是以前的衣服都不能穿，出去逛街总要受到专卖店营业员的歧视，就下定决心减肥了。也不敢减的快，因为还在哺乳，这一年的时间，回到了孕前水平，宝宝马上两岁了，我现在104斤，还在哺乳。
所以我能证明，只要你想减肥，就能减掉。

新新月儿

只要有毅力减肥的话是可以的.

anyliang

我认识一个妈妈产后很胖，后来参加纤体了，瘦了不少，但是看上去人倒是老了。健康换的？只要自己带孩子，保管你瘦下去，还是怎么吃都不胖那种pic16。当然，不带孩子了就可能反弹咯。

guanding

啥时候都可以减肥，只要您有决心和行动

召平

pic22我也没瘦下来