doudouhll123

宝宝一直都便秘，问大夫说和钙也有关系，询问说是可以换成碳酸钙或是泡腾的钙。因为大夫也没说喝什么牌子的，问妈妈们有人清楚吗？哪种的好些，适合2岁的孩子吃。谢谢了

海洋微风宝宝

不太了解了

doudouhll123

回复 july2010 的帖子

谢谢JULY的帮忙

糖糖小花兔

不知道，路过。

july2010

       我家宝宝现在补充的是儿童时代的液体钙，柠檬酸钙，含有维生素D，镁和锌。
       据了解宝宝补钙时需注意四点：
　　首先，不要让钙遇见草酸。菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草酸容易与钙元素结合而影响吸收。所以补钙期间最好把蔬菜放到热水中烫一下，或是在饭前2小时或饭后3～4个小时服用钙制品。
　　其次，钙不要与主餐混吃。即使没有太多草酸，如果宝宝在吃饭时服用钙制品，也还是会影响钙的吸收，混在食物中的钙只能吸收20%。因此，宝宝补钙要与早、中、晚餐间隔半小时以上。
　　再次，让宝宝睡前服用补钙食品、药物。睡眠期间是长身体的时候，也是骨骼对钙吸收力最强的时候。临睡前让宝宝进食牛奶或其它补钙食品、药物，是一天中最佳的补钙时间。
　　另外，补充足量的维生素D。有些钙制品需要补充维生素D ，而有些不需要补充就能吸收。不论给宝宝吃的是哪种，维生素D都要适量补充，而且最好用食补和晒太阳或服用鱼肝油的方式，不要让宝宝直接服用纯维生素D，防止维生素D过量中毒。阳光是维生素D的天然原料，如果让宝宝接受阳光照射，比如上午一小时，下午一小时，就不用再口服维生素D了，阳光会直接促使体内生成维生素D。

楷博的妈妈

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