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[产后恢复]

【辣妈瘦身记】+产后体重130+目标体重100

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winnie_keke

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发表于 2011-11-29 15:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 winnie_keke 于 2011-11-29 15:26 编辑

（1）基本资料：
         身高：165cm
         孕前体重：98斤
         孕期体重：142斤
         产后体重：130斤
         当下体重：120斤
         目标体重：100斤
（2）瘦身时间：产后3个月开始
（3）瘦身计划：因为哺乳，所以不能从饮食上好好控制~~原本希望能够通过运动减肥，可是对于我这种三天打鱼两天晒网的人来说，运动简直就是煎熬，根本无法坚持。在这期间，试过瑜伽、暖身操、跳绳、散步等等运动方式，但都半途而废了，所以体重从月子里的120斤至今都没有变化过。下个月就要上班了，计划着上班后慢慢断奶，就可以正式开始我的减肥大计啦，期望能够在过年时实现我的目标体重100斤
（4）瘦身成果及感受：暂时没有取得阶段性的减肥成果，后续加强运动控制饮食。
（5）美妈瘦身前后对比照片：
蜜月中~~98斤

IMG_0468_副本.jpg


怀孕8个月135斤

2.JPG


产后2个月120斤

IMG_2773.jpg


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月如| + 50 + 68 好漂亮的妈妈，现在看着正合适啊~.

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winnie_keke

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发表于 2011-12-9 18:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
雨中雁2010 发表于 2011-12-5 22:24
很漂亮的麻麻呀！

谢谢帮顶啦！
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雨中雁2010

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发表于 2011-12-5 22:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
很漂亮的麻麻呀！
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winnie_keke

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winnie_keke 发表于 2011-11-30 12:54
呵呵~~~家有俩宝啊~~多幸福啊~~肥胖只是暂时的，一起加油哦！！

那你太幸福啦~~~~~~~羡慕你哦~~~我都没有勇气要第二个宝宝呢~
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winnie_keke

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发表于 2011-11-30 19:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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那你太幸福啦~~~~~~~羡慕你哦~~~我都没有勇气要第二个宝宝呢~
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winnie_keke

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发表于 2011-11-30 12:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
拓跋香香 发表于 2011-11-30 10:44
呵呵，我现在看我蜜月的照片就俩字，想哭啊！

我166cm，蜜月的时候103斤，怀孕时候150！现在130，哺乳中， ...

那咱俩差不多啊~~听说断奶后会瘦，我就等着断了奶好好开始减肥呢
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winnie_keke

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发表于 2011-11-30 12:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
幸福乐乐妈 发表于 2011-11-30 10:04
看得我伤心呀生完宝宝好不容易尖刀120斤，又有了，又要肥胖2年了，伤心呀，这日子啥时是个头呀
...

呵呵~~~家有俩宝啊~~多幸福啊~~肥胖只是暂时的，一起加油哦！！

点评

幸福乐乐妈  应该是3个宝宝了，老天保佑这次是个女儿，这辈子就知足了。呵呵  发表于 2011-11-30 17:03
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winnie_keke

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发表于 2011-11-30 12:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
路博文 发表于 2011-11-30 09:59
回复 winnie_keke 的帖子

坚持减，一定要减，胖了就老气了。我现在就是瘦不下来 ...

嗯~~一定要减！！我现在都觉得一下老了一截子~~
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拓跋香香

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发表于 2011-11-30 10:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
呵呵，我现在看我蜜月的照片就俩字，想哭啊！

我166cm，蜜月的时候103斤，怀孕时候150！现在130，哺乳中，没法控制饮食，悲催的啊！现在每周游泳两次，希望能有效果啊！
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幸福乐乐妈

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发表于 2011-11-30 10:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看得我伤心呀生完宝宝好不容易尖刀120斤，又有了，又要肥胖2年了，伤心呀，这日子啥时是个头呀

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路博文

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发表于 2011-11-30 09:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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坚持减，一定要减，胖了就老气了。我现在就是瘦不下来
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zzmm888
洋洋手工饰品

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发表于 2011-11-29 22:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
恬恬妈803 发表于 2011-11-29 18:10
觉得现在产后2个月蛮好看的，如果太瘦的话，会感觉到皱巴巴的，呵呵

同感
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winnie_keke

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发表于 2011-11-29 22:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
顶起来啊！没人看哦，桑心鸟～
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winnie_keke

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小臭臭的妈妈 发表于 2011-11-29 19:46
蜜月中的照片怎么都好看，..........顺便怀念下我的蜜周照片，那个时候的裤子我还能再穿上么？我多么希望有 ...

谢谢这位妈妈！一语中的啊！我会努力的！加油！
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winnie_keke

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发表于 2011-11-29 21:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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难说啊！希望如此吧！我会努力哒！
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小臭臭的妈妈

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发表于 2011-11-29 19:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
蜜月中的照片怎么都好看，..........顺便怀念下我的蜜周照片，那个时候的裤子我还能再穿上么？我多么希望有一天是可以的。
怀孕照片照的很好看，喜欢这种纯净又有意境的感觉！
产后照片还是有待努力！！
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zjler3
大脸猫妈妈

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发表于 2011-11-29 19:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
楼主肯定能瘦下来
怀宝宝前本就很瘦
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winnie_keke

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发表于 2011-11-29 18:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 恬恬妈803 的帖子

现在确实撑得比较展啊~~呵呵~下半身那叫一个胖啊，各种伤不起~~~~~
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winnie_keke

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发表于 2011-11-29 18:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 梓语萱萱 的帖子

谢谢啦~~~~
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恬恬妈803
笑翠鸟

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发表于 2011-11-29 18:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
觉得现在产后2个月蛮好看的，如果太瘦的话，会感觉到皱巴巴的，呵呵
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