【辣妈瘦身记】150+130+100 - 育儿大家谈 - 西安妈妈网

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幼儿园大班

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推首页了

楼主

发表于 2011-12-2 18:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

（1）基本资料：

身高：165CM

孕前体重：96斤

孕期体重：150斤

产后体重：130斤

当下体重：100斤

目标体重：瘦回96斤

（2）瘦身过程：宝宝四个半月，我回单位上班，大家都说已经看不出是生过宝宝的人。不过那时也有将近110斤，相比从前还是丰满了些。上班以后来回奔波，每天1个小时的喂奶假我放在中午，不仅能回家喂宝宝，还能在家美美睡个午觉，晚上回家还要带宝宝溜公园，自然就瘦下来了。没有刻意减肥，而且在坐月子的时候把自己养的白白胖胖的，自从生完宝宝体质也比以前好了，就连近视度数也小了100度。现在我已经瘦到100斤，貌似已经完全恢复了，还有再瘦两公斤的目标仍然打算自然恢复，如果到明天春天宝宝1岁时还是这体重就采取晚饭少吃或只吃水果的方法，敢穿短裙热裤过夏天就满足啦~

（3）瘦身成果及感受：有利的局面（产后一年内是恢复最快的时间，辣妈不能懒，少坐多动，坚持母乳喂养，有信心但不心急，健康第一），主动的恢复，取决于再坚持一步的努力之中！

（4）美妈瘦身前后对比照片：

生宝宝前

怀孕30周

怀孕39周就快生了

产后四个月拍了组写真

这是宝宝快半岁时

近期手机自拍锥子脸回来了。。。

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月如\|	+ 80	+ 90	眼前一亮啊！这个美妈绝对正点！太靓啦~.

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帅宝妈妈

幼儿园小班

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发表于 2012-8-30 22:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这是我见过的最美的孕妈。

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大力妈

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发表于 2011-12-9 09:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个简直不象妈妈，让人艳羡啊!

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发表于 2011-12-9 09:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

小酒窝0808 发表于 2011-12-5 12:02
最后一张太像中国第一车模：翟凌。呵呵。

呵呵，同感啊

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童童妈100527

蓝天里的鱼

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发表于 2011-12-6 23:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

美妈一个呀！！！鉴定完毕

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发表于 2011-12-6 22:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

美人啊~

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可乐宝贝313

可乐妈妈

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发表于 2011-12-6 21:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

感叹一下,真美呀

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最爱紫罗兰

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发表于 2011-12-6 17:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复暖暖321 的帖子

呵呵，谢谢亲噢。我正在尝试登自行车运动

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蔚妈

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发表于 2011-12-6 10:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

为什么我不瘦？

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发表于 2011-12-6 09:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复暖暖321 的帖子

我怀孕前105斤生之前138斤现在100斤哈哈也算减得比较快的

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辰辰妈咪

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发表于 2011-12-6 09:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我去面壁

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幼儿园大班

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发表于 2011-12-6 09:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

感谢各位辣妈的评论，有点受宠若惊的感觉呢！其实就想着参与一下妈网的活动，没想到得到这么多辣妈的支持。在这里谢谢大家啦~

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发表于 2011-12-6 08:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个妈妈很漂亮哦

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幼儿园大班

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发表于 2011-12-6 08:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复宝贝357 的帖子

http://www.xamama.net/thread-547321-1-1.html

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幼儿园大班

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发表于 2011-12-6 08:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复暖妈@xa 的帖子

宝宝不叫暖暖怀孕的时候想给宝宝叫暖暖因为是春天的预产期出生以后就有了新的想法

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幼儿园大班

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发表于 2011-12-6 08:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 skybaby2010 的帖子

支流映画木木爸拍的

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幼儿园大班

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发表于 2011-12-6 08:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复臭屁宝宝@xa 的帖子

让我考虑考虑

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幼儿园大班

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发表于 2011-12-6 08:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复最爱紫罗兰的帖子

腿贴墙面90度或躺在床上蹬自行车瘦腿的方法网上有很多种选择一种适合自己的坚持下去

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幼儿园大班

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发表于 2011-12-6 08:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 nanzi723 的帖子

你比我控制的好哦继续努力我生那会都150了那肚子叫一个壮观每次产检医生都说控制控制

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【辣妈瘦身记】150+130+100

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